En los países desarrollados disfrutamos de una medicina y unos recursos sanitarios de calidad y sin embargo hay enfermedades, como el Lyme, que afectan a miles de personas sin que se encuentre una solución a nivel global. La covid-19 nos ha recordado que somos vulnerables pero que tenemos capacidad de reacción. Una lección para abordar otras enfermedades.
El mundo se ha paralizado a causa de la covid-19. Millones de personas confinadas, la actividad económica casi bloqueada y todos los recursos necesarios para comprender este virus, cuantificar sus efectos o encontrar una vacuna. Nuestro día a día gira en torno a esta enfermedad, y no es para menos. Pero también es cierto que la vida transcurre de forma paralela con sus alegrías, rutinas y también enfermedades.
Si algo positivo nos puede dejar la actual crisis sanitaria es la conciencia de autocuidado y prevención. Las personas también somos responsables de la transmisión y podemos poner barreras al contagio de muchas enfermedades. ¿Quiere decir esto que no enfermaremos? No, hay muchos factores que intervienen en una enfermedad, pero sí que reduciremos la posibilidad de padecerlas.
En Biosalud Day Hospital creemos en la promoción de la salud como medio para una vida plena e insistimos en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de un estilo de vida saludable que nos permitirá afrontar mejor cualquier problema de salud.
Por eso consideramos que es importante la sensibilización sobre patologías que, menos conocidas, pueden afectar de manera grave la vida de las personas. Lo vemos cada día con la enfermedad de Lyme en la que somos especialistas y cuya propagación nos preocupa.
El mes de mayo es clave en la difusión de las consecuencias de esta enfermedad, especialmente en Estados Unidos. Fue en este país donde se descubrió el Lyme y se ha extendido de forma más rápida. También donde las personas afectadas más se han asociado en redes de apoyo mutuo que además quieren informar y sensibilizar a la población para prevenir el avance del Lyme.
¿Qué deberíamos saber para prevenir el Lyme?
El primer paso es la sensibilización: informar y concienciar sobre el riesgo que conlleva contraer esta enfermedad. Aunque pueda parecer una afirmación exagerada, los pacientes de Lyme están en desventaja sobre los pacientes de otras enfermedades.
Si decimos esto es porque, en general, el conocimiento y la especialización de los profesionales de la medicina del diagnóstico y el tratamiento de esta enfermedad, es baja. Por una parte por la propia dificultad que entraña el diagnóstico de la enfermedad. Por otra, porque no se conoce la incidencia real, no hay un criterio unificado entre Comunidades Autónomas para informar sobre el número de diagnósticos del Lyme. Somos los profesionales quienes, desde nuestra experiencia y con un interés en recibir una formación especializada, hemos ido avanzando en la atención a los pacientes.
El entorno en el que se contrae esta enfermedad y cuál es la causa es fundamental para entender que un paseo o excursión por un entorno natural debe hacerse con precaución. Una garrapata, la transmisora de la bacteria borrelia, puede saltar a nuestro cuerpo y adherirse a nuestra piel. Cuanto menos espacio le dejemos y cuanto antes la detectemos si ya nos ha picado, mejor.
Para lograr esta concienciación, creamos “Las aventuras del Profesor Lymevsky”, una historia que nos recuerda la importancia de la prevención y la detección precoz de esta patología
Además, para avanzar en el conocimiento y tratamiento de esta enfermedad, hemos creado una alianza con profesionales a nivel internacional, el LymExpert Group. Sin duda el desarrollo de nuestro trabajo de manera conjunta contribuirá ampliar el conocimiento global de la enfermedad.
Desde nuestra perspectiva de la medicina integrativa entendemos que un sistema inmunitario fuerte también nos ayudará a prevenir enfermedades y nos preparará para afrontarlas con mayores probabilidades de éxito.
¿Cómo podemos ayudar a nuestro sistema inmune de forma natural?
En Biosalud Day Hospital desarrollamos tratamientos personalizados que coinciden en una necesaria fase de activación del sistema inmune. La enfermedad de Lyme es muy agresiva, puede afectar a todos nuestros sistemas y órganos y ataca al sistema inmune. Una vez que vemos cuál es el grado de afección de nuestro organismo, diseñamos un protocolo para fortalecer este sistema inmune.
A este tratamiento se pueden añadir unos hábitos a seguir en casa. Y no solo para el Lyme, se pueden seguir siempre.
– El sueño, de calidad y en cantidad es fundamental para mantener una buena salud. Si padeces una enfermedad como el Lyme, deberías aumentar tus horas de sueño, hasta 10. Esto ayudará a la regulación de tu sistema inmune ya que los procesos relacionados con este, transcurren durante la noche.
– Bebe agua e infusiones. Mantener la hidratación es fundamental para mantener un sistema inmune saludable ya que la deshidratación puede afectar a los procesos de tu cuerpo. Las infusiones naturales, bien prescritas, pueden ayudarte además a depurar tu organismo.
– Comienza una rutina de ejercicio. Nuestras características personales, especialmente si estamos más débiles o tenemos falta de movilidad, aconsejan implementar el ejercicio de manera personalizada. Incluso una rutina de ejercicio suave puede ser efectiva en la mejora de nuestro sistema inmune. Eso sí, respeta siempre tus propios límites y no te fuerces.
– Apoyo nutricional. Tu dieta puede jugar un papel muy importante en el funcionamiento de tu sistema inmune. Trata de alimentarte de manera que ingieres todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesitas. Para eso la dieta mediterránea es ideal. Eso sí, aleja el azúcar y los alimentos procesados, así como el alcohol, de tus menús.
