As pessoas mais velhas são mais sensíveis a diferentes estímulos, mas nenhum as afecta tanto como o frio. A causa reside na diminuição da função imunitária da gordura.

O envelhecimento é um fenómeno que afecta todas as pessoas ao longo da vida. Quando ocorre naturalmente, as células e as funções do organismo perdem gradualmente a sua capacidade, mas, em princípio, este processo não implica qualquer perturbação para além das limitações progressivas do próprio envelhecimento.

É verdade que o a deterioração de vários elementos do organismo, tornando as pessoas idosas mais susceptíveis a vários estímulos. e ter um maior suscetibilidade de desenvolver doenças auto-imunes. 

A queda do temperaturas tem consequências físicas para todas as pessoas, mas sobretudo para os idosos. Este facto deve-se a determinadas características das células adiposas. Sim, Quando se diz que a gordura "nos protege do frio", tínhamos razão, E agora, graças a um estudo da Universidade de Yale e da Universidade da Califórnia - São Francisco, sabemos porquê.

O papel das células e os efeitos do frio nos idosos

Este projeto de investigação científica deu respostas concretas às perguntas que nos colocamos em relação aos idosos e ao frio. Verifica-se que As células imunitárias da gordura foram concebidas para nos protegerem das baixas temperaturas. No entanto, esta função pode deteriorar-se com o tempo, fazendo com que as pessoas sofrem de mais inflamações devido ao friobem como um aumento do número de doenças crónicas.

O estudo, publicado na revista "Cell Metabolism", utilizou uma série de ratinhos como amostra em que foi estudada a evolução do tecido adiposo. Verificou-se que oas células inatas, que se dedicam a restaurar o calor do corpo, podem causar a morte induzida pelo frio devido a uma perturbação das suas funções.. Com o tempo, estas células perdem a sua capacidade de ação e tanto os ratos como os seres humanos tornam-se mais vulneráveis aos danos causados pelas baixas temperaturas.

Quais são os perigos do frio para as pessoas idosas?

Um dos principais riscos do frio para as pessoas desta faixa etária é o facto de poderem sofrer de rigidez articular. Além disso, os ossos podem enfraquecer e danificar-se mais facilmente nas pessoas idosas com problemas de saúde. Uma das razões para este facto é que o frio contrai a matéria, tornando qualquer elemento do corpo menos flexível em geral.

Para além deste aspeto motor, os idosos podem sofrer de problemas respiratórioscomo a bronquite, a amigdalite ou a pneumonia. Nas pessoas idosas, estas doenças podem causar graves dificuldades respiratórias. As pessoas que não conseguem inspirar e expirar repetidamente podem sofrer diferentes tipos de asfixia.Muitas pessoas deste grupo etário vivem sozinhas e podem, por isso, estar expostas a doenças respiratórias sem os devidos cuidados.

Também as camadas superficiais do pele podem secar e rasgar-se com o frio. As pessoas mais velhas não têm tanta vitalidade epidérmica, nem a capacidade de se regenerar rapidamente. Além disso, as feridas podem demorar mais tempo a sarar e a cicatrizar com segurança nas pessoas mais velhas.

Há provas de que pode haver uma série de deficiências cognitivas, uma vez que os idosos têm mais dificuldade em raciocinar e comunicar.

E depois há o vírus da gripe, que no inverno afecta mais de 10% da população idosa, porque o vírus se propaga mais rapidamente com temperaturas frias e maior humidade.

Esta lista de sintomas corresponde aos processos de envelhecimento biológico. No entanto, estes podem ser acrescentados a  processos patológicos de envelhecimento   que têm a ver com o stress oxidativo ou com uma maior libertação de radicais livres.

O que pode ser feito para evitar os danos causados pelo frio?

O pessoas idosas deve ter um aquecimento adequado em casa e evitar sair durante as horas em que as temperaturas são mais baixas. No entanto, as divisões da casa devem ser bem ventiladas durante a manhã.

É importante que estejam bem agasalhados e que comam alimentos adequados às baixas temperaturas, sempre alimentos quentes e sobretudo caldos, sopas ou tisanas que preparam o corpo e o confortam.

É essencial que sejam acompanhados por especialistas a nível médico para monitorizar a sua saúde, e por familiares ou pessoas próximas, para monitorizar os seus hábitos e rotinas nesta altura do ano.

https://biosalud.org/blog/claves-para-retrasar-el-envejecimiento/