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Os pilares da nossa saúde

Os pilares da nossa saúde

Para a Medicina Biológica, estas são questões a que pretende responder a partir de uma abordagem holística e positiva, ou seja, trabalhando sobre para a saúde e a prevenção de doenças.

O Dr. Mariano Bueno, diretor médico do Biosalud Day Hospital, exerce medicina com esta visão há mais de 30 anos e define a saúde como "o estado harmonioso de todas as funções de todos os órgãos e tecidos do corpo humano, da mente e da alma, em relação com o meio ambiente". É por isso que ele fala de Saúde Integral O objetivo é promover a Saúde Total e promover a papel ativo das pessoas na manutenção da sua boa saúde.

A constituição com que nascemos caracteriza-nos a nível psicológico e físico e, com alguma tendências patológicas que podemos identificar e corrigir para prevenir doenças.

Segundo a Medicina Biológica, três parâmetros podem travar estas tendências e prevenir o aparecimento de doenças, os pilares da nossa saúdeOs principais objectivos são: o equilíbrio do pH, o controlo do stress oxidativo e o bom funcionamento dos mecanismos de desintoxicação.

Equilíbrio do pH

Para manter a saúde, é necessário manter o equilíbrio entre acidez e alcalinidade. Esta regulação pode ser alterada pela alimentação ou por poluentes, que provocam um excesso de radicais livres e, consequentemente, uma acidificação acrescida. O equilíbrio saudável tende a ser ligeiramente alcalino, com um pH entre 7,35 e 7,45.

Excesso de acidez irrita os tecidos e impede a absorção de minerais. É na urina que podemos medir o nível de acidez e verificar se o nosso organismo está ou não a eliminar a quantidade de ácido necessária para manter o equilíbrio.

Porque é que é importante controlar este equilíbrio do pH? Alguns reacções químicas do organismoDe facto, muitas enzimas, incluindo muitas enzimas, funcionam corretamente com um pH equilibrado e funcionam de forma errática se este equilíbrio for perturbado.

Controlo do stress oxidativo

A primeira pergunta a fazer é o que é o stress oxidativo? As funções normais do organismo, como o metabolismo dos alimentos ou a respiração, produzem radicais livres em condições normais. No entanto, o consumo de tabaco, o consumo excessivo de carne ou a poluição ambiental produzem um stress oxidativo. excesso de radicais livres que, ao longo dos anos, aceleram a oxidação celular e conduzem, assim, à apoptose, ou morte celular.

Um bom exemplo é encontrado na pele, quando os radicais livres atacam as células conectivas de colagénio, a pele perde elasticidade, uma das principais causas da elasticidade da pele. sintomas de envelhecimento telemóvel.

Mecanismos de desintoxicação

O bom funcionamento do fígado é essencial para purificar toxinas do sangue. Este órgão filtra as substâncias nocivas que ingerimos e elimina-as, quer através da bílis, pelo sistema digestivo, quer através do sangue que é filtrado nos rins e expelido na urina.

Quando existe acidificação, oxidação celular ou um elevado nível de toxicidade, a carga ou predisposição genética O sistema imunitário é ativado e é criado um "terreno fértil" ideal para infecções e doenças crónicas. De facto, a doença crónica requer anos em que os três parâmetros foram alterados.

Nesta perspetiva, no Hospital de Dia de Biosalud, desenvolvemos o Programa Prevenir para a manutenção da saúde, um plano de tratamento que visa a estabilização destes parâmetros de saúde, com técnicas inovadoras e também, através da alimentos.

Mariano Bueno

O Dr. Mariano Bueno e a sua equipa

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