¿Qué genes son los encargados de regular esa predisposición?

La respuesta es sí. Múltiples estudios han demostrado que sobre excesso de peso y la acumulación crónica de grasa están regulados genéticamente (al menos entre un 40 % y un 70 % del sobrepeso tiene base genética). Gracias a ello podemos entender el por qué hay personas que comiendo mucho engordan muy poco y otras que comiendo poco engordan mucho.

En la actualidad existen muchos factores que incitan a comer y a descuidar la dieta, la falta de tiempo para hacer deporte, la comida basura, la mala alimentación,… todos estos factores adquieren una importancia capital en las personas cuyos genes les predisponen al sobrepeso o a la obesidad. Por ello, es importante conocer cuáles son nuestras necesidades genéticas y cómo reaccionan nuestros genes cuando comemos determinados alimentos.

Existen varios genes encargados de esta regulación y en el caso de que en nuestro ADN se encuentre alguna de las variantes implicadas, nuestro riesgo de padecer obesidad aumentaría ostensiblemente. Por ejemplo, el gen INSIG2 se estima que aparece en el 10% de la población y es la primera variante genética común que predispone a la obesidad. No caso de ter uma das suas variantes, isso implicaria um risco acrescido de obesidade, bem como um aumento significativo do índice de massa corporal.

Otro gen importante es el famoso gen FTO, principal gen relacionado con la obesidad. Se ha demostrado que una de sus variantes es responsable de que algunas personas tengan mayor tendencia a comer alimentos muy ricos en calorías y un porcentaje superior al 30% de desarrollar obesidad con respecto a las personas que no tienen dicha variante. Esto nos obligaría a seguir un programa de ejercicio adecuado para contrarrestar ese porcentaje. Es importante que entendamos que por termos a variante deste gene, não ficaremos automaticamente com excesso de peso, mas devemos ter a noção de que as nossas hipóteses são maiores do que as de outras pessoas.É mais provável que sucumbamos às tentações que nos são colocadas à frente.

En Biosalud, hemos desarrollado un completo Test Genético pensado para detectar esas variantes genéticas asociadas a la obesidad y al sobrepeso. El Test ObesityGen® nos permitirá saber si somos portadores de esas variantes genéticas, en cuyo caso podremos afrontar el día a día con las precauciones necesarias, huyendo de las llamadas «dietas milagro» y centrándonos en un tratamiento dietético acorde a nuestro perfil genético.