Quels sont les symptômes communs aux personnes atteintes de Covid-19 ? La sensation de fatigue est l'un des symptômes les plus courants et celui qui dure le plus longtemps à long terme. On parle de fatigue chronique associée à COVID-19.

Les fatigue chronique est une maladie entourée d'inconnues. Son origine est inconnue et peut être liée à des facteurs tels que l'âge, la génétique, le stress ou des facteurs environnementaux. Elle peut également être liée à des maladies antérieures telles qu'un type d'herpès. Le Covid-19 pourrait maintenant être ajouté à cet ensemble de causes.

Les personnes souffrant de fatigue chronique ont une un sentiment persistant de faiblesse qui les empêche même de se lever du lit. La fatigue peut être aggravée par n'importe quel type d'activité, physique ou mentale, mais elle ne s'améliore jamais avec le repos.

Une telle sensation intense de manque d'énergie peut s'accompagner de des troubles du sommeil, une perte de mémoire ou des difficultés de concentration, un état dépressif ou découragé comme des symptômes émotionnels.

La fatigue chronique est une maladie mais est également un symptôme d'autres maladies, surtout en termes de fatigue extrême. Par conséquent, bien qu'il n'existe pas de tests définitifs pour la diagnostiquer, elle peut être détectée en écartant d'autres maladies qui peuvent avoir, parmi leurs symptômes, celui de la fatigue chronique. C'est le cas de la covid-19.

La fatigue se manifeste par la symptôme le plus fréquent et le plus durable chez les personnes souffrant de covid-19. Il s'agit d'un symptôme normal après une maladie infectieuse et même pendant la convalescence, mais pourquoi peut-il se manifester des mois après la fin de la maladie ?

Les infections virales peuvent entraîner l'apparition d'une fatigue chronique et le développement d'une fatigue chronique. Le diagnostic peut être posé lorsque six semaines se sont écoulées depuis l'administration du covid-19 et que la fatigue et la sensation de faiblesse persistent.

La fatigue chronique touche environ deux millions de personnes dans l'Union européenne. Avec 2,5 millions de cas de coronavirus confirmés depuis mars 2019, la population souffrant de ce syndrome dans quelques mois pourrait augmenter de manière exponentielle avec l'augmentation du nombre de personnes souffrant de fatigue chronique. la moitié des personnes qui ont guéri de la covidie ont souffert de fatigue chronique.

Les spécialistes de la médecine environnementale expliquent d'ailleurs que le syndrome de fatigue chronique est corrélation avec les produits chimiques et soulignent que l'excès de contaminants est un facteur de risque pour la santé. que nous utilisons dans les désinfections avec lesquelles nous prévenons le covid-19.

D'un point de vue positif, certains considèrent le covid-19 et ses conséquences comme une "bonne nouvelle" pour l'Europe. l'occasion de déstigmatiser les personnes souffrant de fatigue chronique. Il s'agit d'une maladie mal comprise et la Fondation Open Medicine pense que le nombre de personnes qui "ne pourront pas guérir du covid-19" rendra la condition des personnes souffrant de ce syndrome plus visible et plus compréhensible.

Plus loin, le Dr Liam Townsed, de l'hôpital St Jame, est l'auteur d'une étude portant sur 130 patients dix semaines après leur guérison du SRAS-CoV-2, dans laquelle il estime qu'un peu plus de la moitié de ce groupe est atteint du SRAS-CoV-2. la fatigue chronique, indépendamment de la gravité de la maladie ou des soins requis pendant le traitement. De plus, ils soulignent que la fatigue chronique n'est pas liée à des marqueurs inflammatoires ou à des molécules pro-inflammatoires.

Cette étude tire une conclusion importante, les femmes qui avaient des antécédents de dépression ou d'anxiété présentaient davantage de symptômes de fatigue chronique.

Comment surmonter le syndrome de fatigue chronique après la conférence COVID-19 ?

Le syndrome de fatigue chronique est une maladie considérée comme incurable. Cependant, il existe des lignes directrices qui peuvent nous aider à maintenir une qualité de vie. Le traitement est abordé comme une stratégie qui agit sur les symptômesen abaissant son niveau d'intensité.

Exercice physique

Si le sport et l'exercice ou l'activité sont des recommandations courantes pour la guérison de nombreuses maladies, dans les cas de fatigue chronique, cette recommandation est faite avec prudence car toute activité peut accroître la sensation de fatigue.

L'exercice est nécessaire à titre thérapeutique et préventif : une activité cardiovasculaire d'intensité modérée, telle que la marche pendant une demi-heure, améliore l'humeur, aide à contrôler le poids et réduit l'anxiété, la dépression et les problèmes de sommeil.

Il faut également garder à l'esprit qu'une personne souffrant de fatigue chronique a un mode de vie plus sédentaire, ce qui peut entraîner d'autres problèmes tels que des troubles cardiovasculaires.

Des étirements ou des exercices spécifiques visant à renforcer les muscles peuvent contribuer à réduire la sensation de douleur.

Quant à la reprise du travail et de l'activité sportive après une convalescence où la fatigue est très présente, comme celle du SRAS-CovV-2, il est recommandé de la faire progressivement.

Habitudes de sommeil

Le temps de repos est un défi pour les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique, car elles se réveillent chaque matin avec le sentiment que leur sommeil n'a pas été réparateur.

Il est essentiel de créer une atmosphère calme et reposante, de tenir compte de la lumière et du bruit et de les réguler ou de les atténuer jusqu'à ce qu'ils procurent un certain niveau de confort.

De plus, la transition entre l'activité quotidienne et l'heure du coucher doit être progressive. Dans l'heure qui précède le coucher, le patient peut relâcher son activité avant de se coucher en se relaxant, en lisant, etc.

Les routines, les heures de coucher et de lever, ainsi que des horaires de sommeil stricts, sont très bénéfiques pour réduire les troubles du sommeil.

Les siestes diurnes peuvent interférer avec le sommeil nocturne ; le patient doit progressivement réguler ses heures de sommeil diurne pour s'assurer qu'il ne "vole" pas des minutes de repos pendant la nuit.

L'alimentation dans le cadre d'un traitement de la fatigue chronique par la médecine biologique

Un régime alimentaire correct nous aide non seulement à contrôler les troubles du sommeil, mais aussi à maintenir un poids adéquat, ce qui est essentiel pour prévenir la douleur ou la surcharge musculaire.

L'alcool et le café doivent être éliminés du régime alimentaire, car ils interfèrent non seulement avec la qualité du sommeil des patients souffrant de fatigue chronique, mais peuvent également altérer leur humeur.

En revanche, il est recommandé de consommer des aliments frais bien lavés afin d'ingérer le moins possible d'herbicides ou d'insecticides, qui peuvent aggraver nos symptômes, en particulier chez les patients souffrant d'hypersensibilité chimique. Les plats préparés, les aliments transformés et les boissons contenant des additifs doivent être évités.

Il est également important de suivre un régime personnalisé, car toutes les personnes n'assimilent pas les aliments de la même manière et ne sont pas affectées de la même façon par les aliments "sensibilisants", tels que les aliments transformés.

Le traitement du syndrome de fatigue chronique à l'hôpital de jour Biosalud