La visión holística de la medicina biológica

La especialización de la medicina ofrece grandes soluciones a nuestros problemas de salud y es uno de los grandes logros de la medicina occidental. Pero a veces, esa visión en “compartimentos” limita nuestras posibilidades para llegar a una plena salud.

La medicina biológica se conoce hoy en día como aquella que se sirve de sustancias activas que provienen de fuentes biológicas, como las células madre o los anticuerpos. Sin embargo, tradicionalmente, la definición ha sido mucho más amplia y se centra en las posibilidades de recuperación del propio organismo para llegar hasta el origen de la enfermedad.

En Biosalud Day Hospital, la medicina biológica nos permite aplicar técnicas no invasivas y compatibles con la medicina convencional, que también aplicamos, para lograr los mejores resultados. Por eso, llamamos a nuestro enfoque, Medicina Integrativa. Esta es una filosofía de cuidado muy extendida en otros países que se centra en la atención individual y acompañamiento al paciente. Combina lo mejor de la medicina convencional y las terapias médicas basadas en la evidencia.

Además, al contemplar al paciente de forma única, tenemos en cuenta todos los aspectos de su vida. En ocasiones, hay patologías que están relacionadas con la alimentación y otros hábitos sostenidos en el tiempo. En el día a día encontramos a personas que normalizan el malestar, el encontrarse mal o tener un ánimo bajo e incluso deprimidos. Sin embargo, hay síntomas que pueden estar ocultando una enfermedad o constituir un factor de riesgo para padecerlas.

Para el éxito de un tratamiento, consideramos que es fundamental que analicemos todos los factores y que sepamos interpretar unos análisis o pruebas médicas, más allá de los números. Escuchar al paciente también es clave. O podríamos decir que ES LA CLAVE. Los años de experiencia y de historias clínicas tienen que servir para mejorar nuestra atención y adquirir conocimientos y muchos tratamientos requieren la personalización. Por eso, consideramos que la medicina biológica, tal y como la entendemos, es una actitud.

En Biosalud invertimos en investigación, formación y tecnología para desarrollar nuevas pruebas analíticas y tratamientos pioneros e innovadores como nuestro método de diagnóstico y tratamiento para la candidiasis o la enfermedad de Lyme por los que hemos obtenido el reconocimiento del Gobierno de España

¿Qué es la visión holística de la medicina?

Los médicos que trabajan con una visión holística enfocan los tratamientos atendiendo a los aspectos fisiológicos, los sicológicos y sociales y el estilo de vida de los pacientes.  Pero lo más característico de este enfoque es:

  • la importancia que se da a la relación entre médico y paciente
  • la implicación del paciente en el tratamiento
  • se centra en la persona como un todo
  • se sirve de la medicina convencional y las disciplinas para alcanzar la salud óptima y , en su caso, la curación.

Existen diferentes definiciones de medicina holística, muchas asociadas a las llamadas “pseudoterapias” que son practicadas por personas que no tienen unos estudios de Medicina reconocidos. Tal y como lo vemos desde Biosalud Day Hospital, existen tratamientos basados en la evidencia que pueden tener efectos muy beneficiosos para la salud, pero no olvidemos que la visión holística también comprende la medicina convencional, tan eficaz para múltiples dolencias.

El Centro Nacional para la Salud Integrativa del Gobierno de Estados Unidos, habla de “Whole person health” o “mirar la salud de la persona como un todo. En este sentido señalan que implica “ayudar a las personas a mejorar y recuperar su salud en diferentes aspectos: biológico, comportamental (los hábitos), social y ambiental, más que únicamente tratar la enfermedad. Esto implica ampliar la comprensión de las conexiones entre los diferentes aspectos de la salud, incluyendo las conexiones entre los órganos y los diferentes sistemas del cuerpo humano”.

¿Cómo debe actuar un especialista en medicina integrativa? 

Desde la perspectiva de la medicina biológica y/o medicina integrativa, el paciente está en el centro pero no como sujeto pasivo del tratamiento. En Biosalud, tenemos pacientes comprometidos con su curación, son agentes activos de salud. Y esto solo puede lograrse si el paciente está informado y conoce los detalles y los “por qués” del tratamiento.

Cuando un paciente acude a un especialista en medicina integrativa con un problema de salud, se elabora una historia clínica de acuerdo a su relato y las pruebas médicas que pueda aportar. Analizando esta información, proponemos una serie de pruebas analíticas que nos pueden dar una mayor claridad sobre el caso. En Biosalud Day Hospital buscamos el origen de la enfermedad y ponemos en relación todos los factores que tenemos delante en cada caso.

Una vez realizadas las pruebas y elaborado el diagnóstico, diseñamos un plan de tratamiento personalizado que nos permita establecer objetivos y pautas ajustadas a las características del paciente. Por nuestra experiencia, si un paciente está informado y entiende su estado de salud, le resulta más sencillo seguir un tratamiento.

Como decíamos, la medicina integrativa es una actitud hacia el paciente y, además de la escucha, debemos tener en cuenta el respeto a sus decisiones y aclarar todas las dudas que le surjan a la hora de iniciar un tratamiento de este tipo.

El tiroides y sus enfermedades

La glándula tiroidea produce y almacena hormonas esenciales para el funcionamiento de cada célula del cuerpo: ayudan a regular el ritmo cardíaco, la presión arterial, la temperatura corporal, la velocidad con que los alimentos se convierten en energía y ayudan al desarrollo y el crecimiento infantil.

Existen diferentes enfermedades tiroideas con diferentes síntomas. Por ejemplo, un tiroides hiperactivo puede hacer que una persona se sienta nerviosa o ansiosa y tenga una pérdida de peso inesperado, hipertiroidismo; mientras que una tiroides poco activa provoca hipotiroidismo, que puede manifestarse con cansancio, depresión y aumento de peso. Otros trastornos del tiroides pueden causar una hinchazón o bocio e incluso cáncer de tiroides.

Además, en la actualidad disponemos de un tratamiento específico para la eliminación de los nódulos tiroideos sin cirugía, mediante la Hipertermia Molecular. A través de la ecografía podemos ver la evolución después de seis sesiones de tratamiento y el resultado es excelente sin necesidad de la intervención quirúrgica.

En Biosalud Day Hospital tratamos estas enfermedades tiroideas desde su origen, buscando la causa de ese funcionamiento irregular de la glándula y su producción hormonal. A partir de ahí diseñamos tratamientos personalizados que devolverán al paciente su salud.

Las hormonas tiroideas

Las dos hormonas tiroideas más importantes son la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3). La hormona estimulante del tiroides (TSH), que es producida por la glándula pituitaria, actúa para estimular la producción de hormonas por la glándula tiroides. La glándula tiroides también fabrica la hormona calcitonina, que está involucrada en el metabolismo del calcio y la estimulación de las células óseas para añadir calcio al hueso. VER VIDEO.

Enfermedades tiroideas

Hipertiroidismo

Existen diferentes tipos de hipertiroidismo, todos provocados por una sobreproducción de hormonas tiroideas:

  • Enfermedad de Graves-Basedow. Es una enfermedad autoinmune y la causa más común de una glándula tiroides hiperactiva.  VER VÍDEO
  • Adenomas tóxicos. Los nódulos se desarrollan en la glándula tiroides y comienzan a secretar hormonas tiroideas, alterando el equilibrio químico del organismo. Algunos bocios pueden contener varios de estos nódulos.
  • Tiroiditis subaguda. La inflamación del tiroides hace que la glándula produzca exceso de hormonas, lo que deriva en un hipertiroidismo temporal. La enfermedad suele durar un par de semanas, pero puede persistir durante meses.
  • Mal funcionamiento de la glándula pituitaria o crecimientos cancerosos en la glándula tiroides, pueden producir hipertiroidismo.

Hipotiroidismo

Las causas de hipotiroidismo incluyen:

  • La tiroiditis de Hashimoto. Enfermedad autoinmune donde el propio sistema inmunitario ataca al tejido tiroideo, lo que lleva a la disminución en la producción de la hormona tiroidea.
  • La eliminación de la glándula tiroidea. El tiroides se puede extirpar quirúrgicamente o ser químicamente destruida como un tratamiento para el hipertiroidismo.
  • La exposición a cantidades excesivas de yoduro. Los medicamentos fríos y sinusales, los medicamentos para el corazón de Amiodarona o ciertos colorantes de contraste administrados antes de los rayos X, pueden exponer a un exceso de yodo. Después de una exposición a los mismos, se puede tener un mayor riesgo de hipotiroidismo en desarrollo, especialmente si se han padecido problemas de tiroides en el pasado.

Nódulos tiroideos

Biosalud es la única clínica en España que dispone de la tecnología necesaria para la reabsorción de los nódulos tiroideos sin cirugía, mediante la Hipertermia Molecular. VER VÍDEO

Cáncer de tiroides

El cáncer de la glándula tiroides es una enfermedad poco frecuente, se da en menos del 10% de los nódulos tiroideos. Podemos tener uno o más nódulos tiroideos durante varios años antes de que se determinen como cancerosos. Las personas que han recibido tratamiento de radiación en la cabeza y el cuello en edad temprana, tienden a una mayor propensión a desarrollar cáncer de tiroides.

Tratamiento regenerativo del hipotiroidismo

Regeneración de tiroides

En Biosalud Day Hospital realizamos tratamientos de medicina regenerativa para el hipotiroidismo, ya que podemos recuperar los tejidos dañados por enfermedades como la tiroiditis de Hashimoto.

¿Qué es la Terapia de Quelación ante una intoxicación por metales pesados?

Ante la mayoría de los casos de intoxicación por metales pesados, el tratamiento de elección tanto en Medicina Biológica como convencional es la terapia de quelación, que se basa en introducir por vía intravenosa agentes quelantes para atraer y arrastrar metales tóxicos o componentes químicos y eliminarlos a través de la orina. El quelante a escoger dependerá del metal pesado a eliminar.

Metales como el aluminio, mercurio, plomo, arsénico, cadmio o níquel se van depositando en los tejidos y algunos de ellos penetran en las células (mercurio y plomo). También se depositan en las paredes de las arterias o en las articulaciones. Así, Biosalud Day Hospital desintoxica el organismo, reactiva funciones vitales esenciales y aumenta la oxigenación y la vitalidad.

Terapia de quelación y toxicidad por metales pesados

La terapia de quelación puede mejorar muchas condiciones que incluyen ansiedad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, cansancio crónico, problemas digestivos, venas varicosas, artritis, enfermedad de Parkinson, psoriasis, esclerosis múltiple, enfermedades autoinmunes, envejecimiento prematuro, y en general, cualquier enfermedad crónica o degenerativa. VER VÍDEO

Aplicaciones de la terapia de quelación

Quelación de mercurio

Los síntomas de la intoxicación por mercurio son numerosos: problemas hormonales, dolores musculares, depresión del sistema inmune, problemas cognitivos o depresión, entre otros. Cuando diagnosticamos la presencia excesiva de este componente en la sangre, aplicamos una terapia de quelación específica para el paciente. Leer más

Quelación de plomo

La toxicidad derivada de la presencia excesiva de plomo en sangre puede afectar al desarrollo cerebral y al nivel de calcio en los huesos, produciendo osteoporosis y provocar una presión arterial alta o problemas renales y reproductivos en los adultos. Leer más

Limpieza arterial y by -pass químico

El tratamiento con sueros de quelación con edetato disódico que nos permite eliminar de forma progresiva la acumulación de calcio y grasa de la capa interna de las arterias. De esta forma recuperamos progresivamente el calibre interno de las arterias, la sangre fluye con facilidad y se previene la generación de trombos y embolias que puedan provocar accidentes cerebrovasculares. Leer más

Prevención del infarto

El tratamiento con sueros de quelación con edetato disódico que nos permite eliminar de forma progresiva la acumulación de calcio y grasa de la capa interna de las arterias. De esta forma recuperamos progresivamente el calibre interno de las arterias, la sangre fluye con facilidad y se previene la generación de trombos y embolias que puedan provocar accidentes cerebrovasculares.

Tratamiento de quelación de metales pesados

¿Para qué está indicada la terapia de quelación de metales pesados?

Está indicada en todos los casos de arterioesclerosis, enfermedades neurodegenerativas, anginas de pecho e infartos de repetición, artrosis y envejecimiento general del organismo, enfermedades autoinmunes, falta de líbido, problemas de memoria y concentración, cansancio osteoporosis, enfermedades dermatológicas crónicas, y siempre que una analítica de metales pesados muestre un acúmulo de los mismos.

Diagnóstico de intoxicación por metales pesados

En Biosalud Day Hospital contamos con el test mineral de pelo, HeavymetalsCHECK. Un análisis de cabello que identifica y determina el nivel de toxicidad de los metales pesados que sobrecargan tu cuerpo, además de cuantificar los minerales esenciales de los que carece tu organismo y aquellos que sobrepasan el nivel recomendado. Así, comprobamos qué ratios minerales importantes sufren desequilibrio a causa de los metales pesados y otras deficiencias nutricionales.

Tratamiento de la Terapia de Quelación de metales pesados

En Biosalud Day Hospital somos expertos en la realización de la terapia de quelación ante una intoxicación por metales pesados. Disponemos de la última tecnología apropiada para su práctica y tenemos años de experiencia. Una sesión de quelación dura normalmente 1.5 a 2 horas y se aplica una o varias veces por semanas. El número de sesiones dependerá de la cantidad del metal pesado a eliminar. Puede variar entre 10 y 30. Posteriormente se hace una sesión cada 3 meses para mantener limpio de metales el organismo.

Contraindicaciones de la Terapia de Quelación

Es un tratamiento médico que no tiene ningún tipo de contraindicación salvo la insuficiencia renal total. Es un tratamiento muy seguro y eficaz con muy buen resultado. A pesar de que esta terapia lleva años realizándose en EE.UU. y Europa, la quelación intravenosa es considerada por los profesionales de la salud como el único medio global en el tratamiento de la arteriosclerosis; Cada vez se utiliza más en Europa, debido a que las personas que la han utilizado se sienten muy bien y la recomiendan a otras personas.

Longevidad y calidad de vida en las mujeres

La esperanza de vida es mayor en las mujeres que en los hombres y eso, teniendo en cuenta que la investigación médica en pocas ocasiones ha tenido en cuenta los aspectos específicos del organismo femenino. Te contamos qué factores influyen en esta supervivencia.

La esperanza de vida de las mujeres en España es de 86 años y la de los hombres, de 80. Si miramos la cifra media mundial, se estima que una niña nacida hoy vivirá 74 años. La esperanza de vida es mayor en los países ricos porque la alimentación, el acceso a la sanidad y los medicamentos o la incidencia de las enfermedades infecciosas son factores determinantes de salud y de vida.

Sin embargo, ¿Por qué en las mismas condiciones sociales y ambientales, viven más las mujeres que los hombres?

La genética juega un papel importante y parece que favorece a las mujeres: sus cromosomas XX contienen genes que les ayudan a mantenerse con vida ya que un defecto genético en el cromosoma X puede reemplazarse por la “copia de seguridad” genética. Esta diferencia se demuestra en las mayores probabilidades que tienen los bebés varones de fallecer antes del parto, de nacer prematuramente o de presentar lesiones durante el parto.

Si atendemos a la biología, esta diferencia entre la esperanza de vida de hombres y de mujeres, puede tener una explicación en el sistema endocrino ya que hay hormonas relacionadas con un mayor riesgo de infarto entre los hombres o con la facilidad infecciosas y autoinmunes. Las mujeres producen más anticuerpos y, por otra parte, tienen más fuerte el sistema inmune que “nace” en el cromosoma X.

Además, los expertos señalan el estilo de vida como un factor de riesgo que está acortando distancias: el consumo de tabaco y alcohol se relacionaba de manera directa con los hombres y, si bien el consumo de tabaco en general está disminuyendo, las mujeres presentan cada vez más problemas de ingesta de alcohol. En ambos casos, se incrementa el riesgo de padecer cáncer.

A pesar de esta mayor esperanza de vida, las mujeres no viven mejor que los hombres. Identificamos la longevidad con un envejecimiento plácido y saludable pero esto no es así entre las mujeres mayores; la mayor parte viven con problemas de dependencia y necesitan ayuda de terceros para realizar las actividades de la vida diaria. Como dicen los expertos, “las mujeres viven más pero con muchos más pequeños problemas de salud que restan calidad de vida”.

¿Qué debemos tener en cuenta para vivir con calidad de vida? En Biosalud Day Hospital sabemos que todavía no se puede intervenir ante los factores genéticos que provocan las enfermedades, pero sí con el entorno que puede activar esa genética. La prevención no es infalible al 100% pero sí que reduce la mortalidad de manera significativa, como se ha comprobado con los casos de cáncer de mama o de pulmón.

En cualquier caso, podemos actuar sobre nuestra salud y “dar más vida a nuestros años y más años a nuestra vida”. Con un programa de prevención o específico para el sistema inmunitario podemos limpiar la toxicidad del organismo, adquirir hábitos saludables, reducir la inflamación intestinal y de los tejidos, si está afectando a un paciente.

Las muertes por causas no naturales también influyen en la longevidad de hombres y mujeres. En 2020, 2.930 varones se quitaron la vida en España frente a 1.011 mujeres. En cuanto a los homicidios, la tasa es cuatro veces mayor si hablamos de víctimas masculinas.

Enfermedades que afectan de manera diferentes a los hombres y a las mujeres

Tradicionalmente se ha excluido a las mujeres de las investigaciones biomédicas y se aplicaban los mismos criterios sintomatológicos que a los hombres. Sin embargo, se ha descubierto que en patologías agudas como un infarto, los signos de detección no son los mismos. Dolor en el centro de la espalda, indigestión, dolor de mandíbula, náuseas….son típicos síntomas que avisan de un ataque al corazón, frente al dolor en el pecho o en el brazo que siempre se ha considerado.

Ejemplos como este ponen a las mujeres en mayor riesgo ya que no se toman en cuenta a tiempo los síntomas de determinadas enfermedades.

La salud psicológica también es diferente entre hombres y mujeres. Enfermedades como la esquizofrenia o el autismo afectan más a los hombres sin embargo, hay patologías que tienen que ver con la forma en la que se socializa a las mujeres desde niñas: ansiedad, depresión, trastornos de conducta alimentaria o estrés. En este sentido, la medicalización de las mujeres con psicofármacos duplica a la de los hombres y tras la pandemia, las cifras han aumentado un 20%.

Biosalud Day Hospital cumple cinco años

Hoy hace cinco años que inauguramos un sueño, Biosalud Day Hospital; el primer hospital de día de medicina integrativa en España. Este espacio médico, dotado de la más alta tecnología, ha acogido desde entonces a pacientes de todo el mundo en un entorno confortable y de primer nivel.

Nuestro Director Médico, el Dr. Mariano Bueno, puso en marcha en 1985 su propio centro médico, Biosalud. Su espíritu innovador y la vocación de servicio hacia los pacientes, le llevó a explorar áreas de la medicina con las que dar una respuesta más eficaz a los problemas de salud de los pacientes. Así, desde el inicio de su trayectoria profesional, buscó técnicas complementarias a las de la medicina convencional que mejorasen la eficacia de los tratamientos.

Especializado en reumatología, a lo largo de su trayectoria el Dr. Bueno se ha orientado al tratamiento de enfermedades infecciosas y crónicas, especialmente las más complejas como la enfermedad de Lyme.

Biosalud Day Hospital surgió de la necesidad de crear un entorno más confortable para los tratamientos prolongados, además de incorporar tecnología de primer nivel a los tratamientos. La hipertermia, la ozonoterapia o la aféresis son técnicas que aportan una gran diferencia y que se integran en los protocolos de medicina integrativa como complemento al tratamiento convencional.

En estos cinco años hemos acompañado a cientos de pacientes y hemos continuado en el desarrollo de este sueño, Biosalud Day Hospital.

En el año 2018 abrimos nuestras instalaciones en Madrid, un centro médico en el que podemos hacer seguimiento de los pacientes y aplicar las terapias, casi al mismo nivel que en el Hospital de Día.

Además, hemos desarrollado protocolos médicos reconocidos por el Gobierno de España por su innovación: nuestro protocolo de diagnóstico y tratamiento de la candidiasis y nuestro protocolo de diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de Lyme, con antibióticos liposomados que reducen los efectos secundarios del tratamiento. 

Nuestro enfoque integrativo se reconoce ya en el planteamiento de nuestras pruebas diagnósticas. En Biosalud Day Hospital actuamos sobre el origen de la enfermedad y para ello hemos creado un departamento de análisis con pruebas diagnósticas propias y en colaboración con laboratorios internacionales.

En este sentido, en Biosalud hemos sido pioneros al acercar a los pacientes la posibilidad de desarrollar pruebas específicas sin salir de casa. Con nuestros kits de análisis, facilitamos a nuestros pacientes todos los materiales para tomar las muestras de análisis en su casa. De esta forma, pueden obtener información muy valiosa que les permita llegar a un diagnóstico adecuado.

Desde el año 1985, Biosalud no ha dejado de crecer y la puesta en marcha de Biosalud Day Hospital supuso un gran paso en cuando a la mejora de la calidad en la atención. Desde hace más de 30 años, la formación y la investigación han estado en el centro de la actividad del Dr. Mariano Bueno y así, ha ido mejorando su gran capacidad clínica.

En Biosalud Day Hospital buscamos las técnicas más avanzadas que la ciencia pone a nuestra disposición en cada momento, incluso cuando están alejadas de los estándares de la medicina convencional, tantas veces insuficiente.

Con este hospital de día cumplimos un sueño y todavía nos quedan otros por cumplir. Querríamos que la medicina estuviera orientada a la promoción de la salud y, cada vez menos, a la curación de enfermedades. Como decimos, «dar vida a tus años y años a tu vida».

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Levotiroxina e hipotiroidismo: Todo lo que necesitas saber

El  hipotiroidismo es una enfermedad frecuente, sobre todo entre mujeres de mediana edad, que puede tener origen autoinmune. Por ello, vamos a explicarte en qué consiste y cómo ayuda un tratamiento como la levotiroxina. 

¿Qué es el hipotiroidismo? 

Denominamos así a una enfermedad causada porque la glándula tiroides no genera la cantidad necesaria de ciertas hormonas fundamentales. Entre ellas, la T4 y la T3, cuya síntesis es regulada por la TSH, que a su vez es secretada en la hipófisis.

Son las llamadas hormonas tiroideas y se encargan de regular el metabolismo del cuerpo. Cuando existe escasez de ellas, la TSH aumenta tratando de que la tiroides produzca más. Sin embargo, el hipotiroidismo lo impide. La consecuencia es una disminución de la actividad general del organismo. Y esto afecta tanto a funciones cardíacas como neuronales o digestivas.

Causas del hipotiroidismo

La causa más común de esta enfermedad es la llamada tiroiditis de Hashimoto, que provoca fenómenos de autoinmunidad. A su vez, estos últimos producen la destrucción de la tiroides. Es el propio organismo el que no reconoce a esta glándula y la ataca con anticuerpos producidos por el sistema inmunitario.

Otros motivos menos habituales por los que puedes sufrir esta dolencia son el carcinoma de tiroides y el tratamiento con yodo radioactivo, el hipertiroidismo o la cirugía en esta glándula.

Síntomas del hipotiroidismo

De acuerdo con todo lo anterior, debes saber que los principales síntomas de esta enfermedad son el cansancio y la fatiga, una especial sensibilidad al frío, la apatía y el aumento de peso. No obstante, también pueden aparecer otros como fragilidad de cabellos y uñas, sequedad de la piel e incluso depresión.

Si crees que padeces esta dolencia, debes buscar tratamiento, ya que en casos extremos puede derivar en enfermedades más graves.

Tratamiento del hipotiroidismo: la levotiroxina

Afortunadamente, esta enfermedad tiene un tratamiento relativamente sencillo que permite llevar una vida completamente normal. A través de la medicación, sustituimos lo que no produce la glándula tiroides.

Concretamente, si padeces esta dolencia, el tratamiento con levotiroxina, que reemplaza a la hormona T4. La levotiroxina es una hormona que debe combinarse con otras terapias, farmacológicas o no. Esta última tiene una prolongada vida en el cuerpo y, además, se encarga de producir T3. Con ello, no es necesario que se haga un aporte extra de la T3 como parte del tratamiento.

Una vez el facultativo ha establecido la dosis adecuada, se debe controlar de forma periódica cómo está actuando el tratamiento para te realizaremos análisis periódicos para ver tus niveles de T4 y T3 y ajustar la dosis de levotiroxina. Sin embargo, te interesa saber que es una enfermedad crónica. Pero la buena noticia es que, bien tratada, no te producirá limitaciones en tu día a día.

No obstante, el mejor tratamiento contra el hipotiroidismo es el integral. A la levotiroxina, que puede lo más importante, con un enfoque de medicina integrativa te darán unas pautas añadidas. Así, te aconsejarán una dieta que no incluya alimentos con mucha fibra o soja, ya que estas dificultan la absorción de levotiroxina y, también, te recomendarán ejercicio físico.

En conclusión, el hipotiroidismo es una enfermedad que se produce por el mal funcionamiento de la glándula tiroides. Aunque crónica, con el tratamiento adecuado, podrás llevar una vida completamente normal.

Las nueces: un alimento para la prevención de enfermedades

En nuestra dieta contamos con alimentos cercanos y tradicionales que cuidan muy bien de nuestra salud. Las nueces son uno de ellos. Alimento típico de las épocas más frías que cuida nuestro corazón.

Mantener una dieta equilibrada tiene incontables efectos positivos sobre la salud. Una buena gama de alimentos variados ayudará a preservar nuestro bienestar físico y fomentará nuestra salud cardiovascular. Si elaboramos una lista de productos que no pueden faltar en una alimentación equilibrada, los frutos secos encabezarían el ranking, y las nueces ocuparían los primeros puestos del inventario.

Las nueces, un alimento rico y con muchas propiedades

Este fruto pequeño, de cáscara leñosa, es un prodigio. Tiene una forma parecida a un pequeño cerebro y su sabor recuerda a madera dulce, tierna y muy sabrosa. Su aporte calórico es alto, por lo que es recomendable comer entre 5 y 7 nueces al día. Con esto es suficiente para prevenir problemas cardiovasculares, puesto que las nueces son ricas en ácidos grasos Omega-3, cuya función es proteger el corazón.

Las nueces aportan un buen número de nutrientes esenciales, entre los que se incluyen grasas saludables, vitaminas, minerales y fibras. Gracias al Omega-3 se regula el colesterol malo y la cantidad de lípidos en la sangre, lo cual produce un impacto positivo sobre el sistema cardíaco. De hecho, los estudios científicos han demostrado no solo que el consumo de nueces está asociado a las enfermedades cardíacas o el ictus sino que esto es así porque reducen, a la vez que mejoran las partículas del colesterol «malo».

Además, mejora la calidad de las partículas de colesterol y triglicéridos, que también reducen su número. Esto mejora el revestimiento de las arterias y disminuye la posibilidad de padecer trombos en la sangre que pueden provocar un ataque cardíaco.

También se asocia el consumo de las nueces con una disminución del riesgo de padecer enfermedades respiratorias e incluso algunos tipos de cáncer gracias a su efecto antioxidante y antiinflamatorio.

Otros beneficios de las nueces

De acuerdo con algunos estudios recientes, el consumo habitual de nueces y otros frutos secos como las almendras favorece otros aspectos de la salud, más allá del corazón. Estos son algunos de ellos.

  1. Ayudan a regular el peso. A pesar de ser tan calóricas, con la ingesta de una porción diaria de frutos secos, la mitad de la cual sea a base de nueces, el riesgo a engordar se reduce hasta un 15 %. Esto se debe a que, gracias a su alto contenido en fibra, provoca sensación de saciedad.

2. Favorecen la salud intestinal. De acuerdo con un estudio, tomar 43 gramos diarios de nueces durante 2 meses aumenta las bacterias favorables presentes en el intestino que componen el microbioma, imprescindible para gozar de una buena salud intestinal.

3. Ayudan en la salud del cerebro. Los antioxidantes y antiinflamatorios que aportan las nueces reducen la inflamación del cerebro que causa trastornos cognitivos en personas de edad avanzada. La vitamina E contenida en las nueces y en los frutos secos también ayuda en la prevención de la enfermedad de Alzheimer.

Otros alimentos saludables para el corazón y la prevención de enfermedades

La lista que compone estos alimentos es larga y variada. Algunos de ellos son:

• El chocolate negro: ayuda a la flexibilidad de las arterias.
• El té verde: disminuye la grasa en la sangre.
• El aceite de oliva: gracias a su composición en ácidos grasos y antioxidantes.
• Las legumbres: favorecen niveles saludables de colesterol en sangre.

Por otra parte, se encuentran los llamados «súperalimentos». De todos los que se encuentran bajo el paraguas de esta denominación, la mayor parte son alimentos o sustancias menos comunes para nosotros que el aceite de oliva o las propias nueces, pero que se pueden encontrar en numerosos establecimiento.

En Biosalud Day Hospital, como especialistas en medicina biológica, damos a la alimentación gran importancia dentro de los tratamientos pero también como medio para mantener una vida saludable. Este es nuestro gran objetivo, que todos incorporemos la alimentación como parte de un vida saludable para que nuestro desarrollo y envejecimiento, sean saludables.

El frío afecta más a las personas mayores ¿por qué?

Las personas mayores son más sensibles a diferentes estímulos pero ninguno les afecta tanto como el frío. La causa está en el deterioro de la función inmunitaria de la grasa.

El envejecimiento es un fenómeno que afecta a todas las personas a lo largo de la vida.  Cuando transcurre de forma natural, las células y funciones del organismo van perdiendo su capacidad, pero en principio este proceso no conlleva ningún trastorno más allá de las progresivas limitaciones del propio envejecimiento.

Sí es cierto que el deterioro de diversos elementos del organismo, hacen que las personas mayores sean más susceptibles a diversos estímulos y tengan una mayor propensión a desarrollar trastornos autoinmunes. 

La caída de las temperaturas tiene consecuencias a nivel físico en todas las personas, pero especialmente en las personas mayores. Esto se debe a algunas características de las células adiposas. Sí, cuando se dice que la grasa “nos protege del frío”, estábamos en lo cierto, y ahora, gracias a un estudio de las universidades de Yale y la de California – San Francisco, sabemos por qué.

El papel de las células y los efectos del frío en los mayores

Este proyecto de investigación científico ha arrojado respuestas concretas a las preguntas que nos hacemos en relación a las personas mayores y el frío. Resulta que las células inmunitarias de la grasa están pensadas para protegernos de las bajas temperaturas. Sin embargo, esta función puede deteriorarse con el tiempo, haciendo que las personas padezcan más inflamaciones debido al frío, así como un mayor número de enfermedades crónicas.

El estudio, publicado en la revista ‘Cell Metabolism’, utilizó como muestra a una serie de ratones en los que se estudió la evolución del tejido adiposo. Resultó que las células innatas, que se dedican a restablecer el calor corporal, podían causar muerte inducida por el frío debido al deterioro de sus funciones. Con el tiempo, estas células pierden su capacidad de acción y, tanto ratones como personas, se vuelven más vulnerables a los daños de las bajas temperaturas.

¿Qué peligros tiene el frío para las personas mayores?

Uno de los principales riesgos que tiene el frío para las personas de estas edades es la rigidez de las articulaciones. Además, los huesos pueden resentirse y tener mayor facilidad para dañarse en personas mayores de salud débil. Uno de los motivos es que el frío contrae la materia, haciendo que cualquier elemento del cuerpo sea menos flexible en general.

Además de este aspecto motor, las personas mayores pueden sufrir problemas para respirar, tales como bronquitis, amigdalitis o neumonías. En personas de avanzada edad, este tipo de enfermedades pueden causarles dificultades respiratorias graves. Las personas que son incapaces de inspirar y espirar de forma repetida, pueden sentir ahogos de diferente tipo.Muchas personas de esta edad viven solas, por lo que pueden exponerse a enfermedades respiratorias severas sin los cuidados adecuados.



También las capas superficiales de la piel pueden secarse y rasgarse con el frío. Las personas mayores no cuentan con tanta vitalidad epidérmica, ni con la capacidad para regenerarse de forma rápida. Igualmente, las heridas pueden tardar más en curarse y cicatrizarse de forma segura en personas mayores.

Está comprobado que puede haber una serie de daños a nivel cognitivo, ya que las personas mayores tienen más dificultad para razonar y comunicarse.

Y además, está el virus de la gripe, que en invierno afecta a más del 10 por ciento de la población mayor porque el virus se propaga más rápidamente en bajas temperaturas y mayor humedad.

Esta relación de síntomas corresponden a procesos de envejecimiento biológico. Sin embargo, a estos pueden sumarse  procesos de envejecimiento patológico   que tienen que ver con el estrés oxidativo o con una mayor liberación de radicales libres.

¿Qué se puede hacer para prevenir los daños causados por el frío?

Las personas mayores deben contar con calefacción apropiada en casa y evitar salir durante las horas en las que las temperaturas son más bajas. No obstante, conviene ventilar bien las habitaciones de la casa por la mañana.

Es importante que estén correctamente abrigados y que ingieran alimentos apropiados para las bajas temperaturas, siempre comida caliente y especialmente caldos, sopas o infusiones que preparan el cuerpo y reconfortan.

Lo esencial es que sean controladas por especialistas a nivel médico para hacer seguimiento de su salud, y por parte de familiares o personas cercanas, un seguimiento de sus hábitos y rutinas en estos momentos del año.

 

https://biosalud.org/blog/claves-para-retrasar-el-envejecimiento/

 

 

Evolución coronavirus en España


La gestión de la pandemia provocada por el Covid-19 ha evolucionado conforme hemos ido conociendo los efectos de la enfermedad, su comportamiento y la incidencia. Las medidas tomadas a nivel individual y local han sido eficaces y volvemos a la normalidad, pero hay unas pautas que todavía están vigentes.

El primer caso de covid-19 en España fue confirmado en La Gomera, el día 31 de enero de 2020. El paciente era un turista alemán que fue ingresado en la isla con síntomas y sus análisis resultaron positivo en coronavirus. Esta persona se había contagiado en Alemania, a través de una persona infectada con el virus.  Fue el 24 de febrero cuando el virus dio el salto a la península, los primeros casos se detectaron en Cataluña, la Comunidad Valenciana y la Comunidad de Madrid. A partir de este momento, los casos en España evolucionaron y se inició una época de cambio que desembocaría en la llamada “nueva normalidad”.

El 14 de marzo de 2020 se decretó el Estado de Alarma, una situación de la que hubo 6 prórrogas, hasta el 21 de junio. Esta situación excepcional, que se repitió de nuevo a final de 2020, tenía dos objetivos: evitar la propagación del virus y movilizar todos los recursos necesarios para combatir el covid-19, especialmente los recursos sanitarios.

En aquel momento poco sabíamos de un virus que se ha extendido por todos los países del mundo afectando a más de 200 millones de personas y provocando 4,5 millones de fallecimientos. Estados Unidos, India, Brasil y Reino Unido encabezan unas dramáticas cifras que, en España, también han golpeado: casi cinco millones de personas infectadas y más de 85.000 personas fallecidas.

Evolución en la detección del Covid-19

Los sectores sanitario y farmacéutico ha trabajado de manera intensa en los últimos meses: los primeros, para atender al día a día de los pacientes y los segundos, para encontrar un método masivo de prevención, una vacuna. En ambos casos ha tenido éxito a los que hay sumar el avance en los modelos de detección del virus.

La sintomatología ha sido una de las formas más ágiles y eficaces de prevención: ante la primera manifestación de síntomas compatibles con el covid o cercanía con personas contagiadas, la medida de confinamiento se impuso como automática, incluso sin esperar a los resultados de los análisis covid. Esto, que podía parecer un exceso de celo para muchas personas, también ha evitado contagios y sirvió para aliviar la carga del sistema de salud, saturado por la atención a esta pandemia.

El avance de la ciencia biomédica se centró en la investigación de varias líneas de acción con inversiones millonarias. En investigación y desarrollo de vacunas se estima que la inversión ha sido de 5.000 millones de euros. Una vez que se sabe que las vacunas no son cien por cien eficaces y que la respuesta inflamatoria a nivel pulmonar puede ser letal en este caso, se está investigando en una combinación de fármacos que bloqueen esta inflamación aguda (y sus efectos como la llamada, tormenta de citoquinas que provoca este distrés pulmonar.

Y aún con todas estas medidas, aparecieron las primeras personas con covid persistente, es decir, personas que han seguido manifestando síntomas del covid mucho tiempo después que la media.

¿Qué pautas de cuidado contra el Covid-19 hemos seguido?

La prevención contra el Covid-19 ha supuesto un curso acelerado sobre pautas de prevención de contagios. Todas las autoridades sanitarias, desde la Organización Mundial de la Salud hasta los responsables sanitarios locales, han insistido en estas 8 pautas:

  • Lavado frecuente de manos y uso de hidrogel.
  • Uso obligatorio de mascarilla.
  • Estornudar o toser en el antebrazo.
  • Evitar tocarse la cara.
  • Limpiar de forma asidua las superficies.
  • Mantener una distancia de seguridad de 1,5 metros entre personas
  • Ventilar los espacios cerrados

En un principio, además, llevábamos guantes, lavábamos la ropa o desinfectábamos la compra al llegar a casa. El uso de mascarilla y la distancia social han sido, y siguen siendo, las medidas más efectivas para luchar contra esta enfermedad.

Por otra parte, se ha hablado mucho de la necesidad de mantener un sistema inmune fuerte. Aunque es cierto que la mayor predisposición al contagio depende de diferentes factores de la salud de cada persona, así como de la peligrosidad del virus y de otros factores externos, lo mejor o peor que esté preparado nuestro cuerpo, influirá sobre nuestra capacidad para tener esta y otras enfermedades.

En condiciones normales, el sistema inmunitario nos defiende de forma eficaz. Si no, la mayor parte de la población estaríamos enfermas todo el tiempo. Lo que sí es cierto es que el cuidado de la salud y del sistema inmunitario son aspectos clave para aquellas personas con mayor predisposición a padecer enfermedades.

La valoración del estado de salud del sistema inmunitario se puede realizar a través de diferentes pruebas que analizan nuestro sistema intestinal, donde reside parte del sistema inmunitario, y las propias pruebas para detectar el covid-19.  

Para el cuidado del sistema inmune podemos contar con un tratamiento específico o adoptar pautas en nuestro día a día que nos ayuden.

¿Y ahora, qué sucede con el covid-19?

En la actualidad España se encuentra en una situación de riesgo bajo. Sin embargo, las medidas protectoras no se han levantado plenamente y tardaremos en quitarnos la mascarilla en los espacios cerrados. De hecho, muchas personas se van a sentir más seguras si la llevan. Lo que sí hemos hecho es tomar conciencia de cuidado preventivo y de la necesidad de preparar nuestro organismo para defenderse de manera eficaz antes las enfermedades.

Desde Biosalud vemos en la actualidad diferentes tendencias de comportamiento frente a la covid-19:

  • La de las personas concienciadas con la prevención y el cuidado de la salud y que integran las pautas contra el covid en su vida – no olvidemos que el virus, no solo no ha desaparecido, sino que sigue evolucionando con diferentes cepas.
  • La de quienes quieren volver al punto de partida y relacionarse sin ningún tipo de prevención.
  • La de aquellas personas que todavía no han recuperado su salud y que pueden presentar síntomas del síndrome postcovid. En este sentido, todavía hay mucho por estudiar ya que el periodo de tiempo de referencia no ha sido lo suficiente amplio como para conocer todas las consecuencias de esta pandemia.

Lyme crónico: ¿qué le pasa al enfermo cuando no se trata el Lyme?

¿Sabes exactamente en qué consiste la enfermedad de Lyme? Esta patología es cada vez más conocida sin embargo, no se conocen sus efectos a largo plazo ni su versión más compleja, el Lyme crónico.

La enfermedad de Lyme se trata de una infección que se transmite por la picadura de una garrapata infectada por la bacteria borrelia. Si no se detecta de manera temprana, puede provocar diferentes problemas de salud y convertirse en una enfermedad crónica y grave.  Los problemas para encontrar un diagnóstico certero y el comportamiento de la propia enfermedad, hacen que esta falta de detección sea frecuente.

¿Qué problemas de salud implica la enfermedad de Lyme?

Las garrapatas pueden adherirse en cualquier parte del cuerpo y, por su tamaño, lo más probable es que no nos demos cuenta -pueden ser tan pequeñas como la cabeza de un alfiler-. normalmente las encontramos en zonas con pliegues y más húmedas de la piel como las axilas o la ingle.

Si te han transmitido la bacteria borrelia y tienes la infección, uno de los síntomas que nos pueden indicar que hay una infección, es la erupción o mancha roja en la zona de la picadura. Junto al  eritema migrans, es posible que aparezcan otros síntomas como fiebre, escalofríos, dolor en las articulaciones, etc.

Esta situación se da en la fase temprana de la enfermedad, el Lyme precoz, aunque no siempre se manifiestan los síntomas y a medida que evoluciona la infección por nuestro organismo sin tratamiento, el deterioro del cuerpo es mayor y los síntomas, cuando aparecen, ya manifiestan una enfermedad crónica y grave.

El diagnóstico de Lyme resulta sencillo, por tanto, cuando sabemos que nos ha picado una garrapata, y además presentamos los síntomas mencionados o fiebre y dolor de cabeza en la fase aguda. Sin embargo, esta no es la situación más común y es cuando empieza el problema para los pacientes: sin un diagnóstico y una gran falta de conocimiento de esta enfermedad por parte de la medicina, el recorrido de especialistas y diagnósticos equivocados – esclerosis múltiple, fibromialgia, lupus…-  puede durar hasta dos años, un tiempo precioso para controlar los efectos del Lyme sobre nuestro organismo. En este periodo la calidad de vida del paciente puede verse seriamente mermada.

Esta evolución hacia un Lyme crónico implica que la bacteria ya se ha diseminado por todo nuestro organismo – por eso, se llama síndrome de multiinfección multisistémica; las manifestaciones de la dolencia pueden afectar a todos los órganos y sistemas de nuestro organismo. Por otra parte, se habla de síndrome post tratamiento de Lyme cuando, después de un Lyme precoz con diagnóstico y tratamiento antibiótico, persisten los síntomas de dolor, fatiga o dificultad para concentrarse al menos seis meses después de haber finalizado el tratamiento.

¿Cómo puede ayudar la medicina integrativa en el tratamiento del Lyme Crónico?

La medicina integrativa reúne las ventajas de la medicina convencional y las de la medicina natural, aprovechando todos los beneficios de ambas. En el tratamiento del Lyme Crónico, es prioritario el tratamiento antibiótico pero, al tiempo que se actúa para la desaparición de la borrelia y otras coinfecciones, hay que reparar el organismo en la medida en que se haya visto afectado.

Los sistemas nervioso y digestivo, pero también la musculatura, entre otros, son las principales dianas de la bacteria. Muchos pacientes se encuentran postrados en la cama o con una alimentación muy limitada porque su organismo no es capaz de asimilar aquello que ingiere. En cada caso, los síntomas y el alcance de la infección son diferentes y por esto, la medicina integrativa es tan eficaz.

Por una parte, por el enfoque con el que se trata al paciente, teniendo en cuenta la globalidad de sus síntomas, historia clínica, hábitos de vida…Por otra, la medicina integrativa aporta tratamientos naturales y sin efectos secundarios de manera que se permite que actúe el antibiótico al tiempo que se mejora la calidad de vida del paciente

Desde hace años, la medicina natural se ha visto relegada a un segundo plano en beneficio de la medicina convencional como único tratamiento. Si bien es cierto que la medicina convencional ha tenido un inmenso impacto positivo en nuestra calidad de vida, hemos olvidado que podemos complementarla con otros tratamientos, para conseguir un tratamiento integral contra muchas enfermedades y, a medio, un estilo de vida saludable.

Estos tratamientos se centran en aspectos globales del individuo como los fisiológicos, psicológicos y nutricionales. Debemos tener en cuenta que una mala salud o la capacidad para contraer enfermedades, se debe a múltiples factores entre los que se encuentran los malos hábitos alimenticios y conductuales. Esta situación, a la larga, acaba provocando un debilitamiento de nuestro sistema inmune.

En nuestro centro de medicina integrativa Biosalud, ofrecemos a los pacientes un tratamiento integral, que combina ambas especialidades, para conseguir un nivel óptimo de salud. Creemos que esta es la manera más efectiva de luchar contra cualquier dolencia, particularmente cuando se cronifican y se vuelven incapacitantes, como es el caso del Lyme crónico.