La importancia de tener los niveles de aminoácidos correctos

Aminoácidos esenciales y no esenciales

Los aminoácidos son unas sustancias químicas fundamentales en nuestro organismo ya que son los encargados de formar las proteínas y en consecuencia, de formar los músculos, tendones, órganos, glándulas…

aminoácidos forman proteínas

Es importantísimo mantener unos niveles óptimos de aminoácidos en nuestro organismo porque si no lo hacemos, estamos expuestos a sufrir graves enfermedades derivadas de ello. Diarreas, cataratas, trastornos del sueño, estrés, depresión son algunos de los síntomas que podemos experimentar si no mantenemos en niveles correctos los aminoácidos.

Existen 2 tipos de aminoácidos, los aminoácidos esenciales, que son los que debemos ingerir a través de la dieta ya que nuestro organismo es incapaz de generarlos; y los aminoácidos no esenciales, que son aquellos que sí que pueden ser sintetizados por nuestro organismo a partir de otras sustancias.

Algunos de los aminoácidos esenciales más importantes son:

  • Histidina: desempeña un papel crucial en el desarrollo del crecimiento y la reparación de los tejidos. Ayuda a la eliminación de metales pesados de nuestro organismo y es importante en el tratamiento de la artritis reumatoide o de la anemia.
  • Lisina: papel importante en la absorción del Calcio y en el metabolismo del Nitrógeno. Es esencial en la formación del colágeno y reduce los niveles de triglicéridos.
  • Metionina: este aminoácido ayuda a evitar la acumulación de grasa en el hígado y las arterias para prevenir la obstrucción del flujo sanguíneo.  Evita problemas en cabello y uñas y en personas que sufren esquizofrenia suele aparecer déficit de este aminoácido.
  • Triptófano: aminoácido cuyo déficit suele ir acompañado de situaciones de estrés, insomnio, ansiedad, depresión, hiperactividad,… Es muy importante mantener unos niveles correctos  ya que tiene un papel clave en el estado de ánimo.

Algunos de los aminoácidos no esenciales más importantes son:

  • Taurina: este aminoácido se encarga de ayudar a fortalecer el músculo cardíaco y previene la degeneración macular. Su papel más importante reside en que es un componente muy importante de la bilis y por lo tanto ayuda en la digestión de las grasas. En nuestra experiencia, suele ser un aminoácido que casi siempre aparece en niveles inferiores a los necesarios.
  • Glicina: aminoácido que ayuda a frenar la degeneración muscular, ayudando a la regeneración de tejidos dañados.

Muchas de las enfermedades que existen hoy en día, están relacionadas con déficits en los niveles de aminoácidos en el organismo. Por ello, debemos asegurarnos de que los mantenemos en niveles correctos. Lo importante no es ir a tratar los síntomas, sino las causas.

¿Cómo puedo saber si mis niveles de aminoácidos son los correctos?

En Biosalud®, gracias a nuestra dilatada experiencia de más de 30 años en la medicina biológica. Hemos desarrollado el análisis de orina AMINOACIDSCHEK ORINA mediante el cual gracias a una muestra de orina tomada a primera hora de la mañana, podremos saber nuestros niveles de aminoácidos y las carencias de ellos relacionadas con los principales procesos metabólicos de nuestro organismo. Además, en función de las carencias de cada persona, su altura y su peso, elaboramos una receta para suplir las carencias de cada persona y asegurar unos niveles de aminoácidos correctos.

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