Mais de 70 por cento da população espanhola considera que o seu estado de saúde é bom ou muito bom. E muitos deles vivem com uma doença crónica; estas patologias afectam 45% das pessoas com mais de 15 anos de idade. Mas será que temos de nos resignar a viver com uma patologia crónica? A medicina biológica dá-nos as respostas.

O A maior ameaça à saúde humana são as doenças crónicas.. É esta a opinião da Organização Mundial de Saúde, que sublinhou aelação entre este tipo de patologia e a inflamação crónica. e prevê que, nos próximos 30 anos, esta parceria irá afetar milhões de pessoas.

Quando falamos de doenças crónicas, falamos de processos com duração igual ou superior a 3 mesesTrata-se, portanto, de um termo que engloba um grande número de patologias. Em Espanha, 45% da população com mais de 15 anos de idade é afetada por uma patologia crónica. Este número multiplica-se à medida que as pessoas envelhecem; 70% das pessoas com mais de 65 anos podem ter 4 processos crónicos ao mesmo tempo.

De acordo com o Inquérito Nacional de Saúde 2017Os problemas de saúde crónicos mais comuns são:

- Hipertensão arterial
- Dor crónica da coluna lombar
- Colesterol
- Osteoartrite
- Alergia crónica
- Lombalgia crónica (cervical
- Varizes nas pernas
- Dor de cabeça ou enxaqueca
• Diabetes
- Ansiedade crónica
- Depressão
- Problemas da tiroide
- Cascatas
- Asma
- Doença pulmonar obstrutiva do cone

Estes tipos de doenças são muito diferentes uns dos outros, mas pense no que significa viver com uma doença durante longos períodos de tempo: cuidados especiais e medicação e monitorização constantes. É só isso que podemos fazer para promover a saúde?

Como é que os nossos hábitos de vida afectam as doenças crónicas?

Que o estilos de vida saudáveis ajudar a prevenir doenças é um facto; a alimentação, o exercício físico, o stress, o consumo de tabaco e de álcool ou o ambiente em que vivemos são factores que sabemos que podem condicionar a nossa saúde. Podemos agir diretamente sobre alguns deles: todos os dias escolhemos o que comemos, decidimos se queremos fumar ou não, ou tomamos medidas para controlar o stress e ter uma boa noite de descanso.

Mas quais são os nossos hábitos de vida? Os 40 por cento das mulheres não fazem qualquer tipo de exercício. Este estilo de vida sedentário afecta 34% dos homens. Embora sejam mais activos fisicamente, os 50 por cento dos homens bebem álcool regularmente e 24 por cento fumam diariamente.. 24% das mulheres consomem regularmente álcool e 19% fumam diariamente. Em termos de alimentação, quase metade da população não come fruta ou legumes diariamente.

Podemos relacionar os hábitos de vida com as doenças crónicas? Sim, estão relacionados, mas nem sempre podemos estabelecer uma relação causal direta. Do ponto de vista da medicina biológica compreendemos que as doenças têm uma origem multicausal e o estilo de vida podem ser um fator desencadeante. É verdade que o nosso ambiente, a poluição, as toxinas que actuam como catalisadores para o desenvolvimento de desreguladores endócrinos.... estão a mudar a prevalência das doenças e, na prática, estamos a ver como cada vez mais pacientes sofrem de alergias e doenças auto-imunes. 

Inflamação crónica, um fator de risco

A inflamação é a resposta do nosso sistema imunitário para travar o avanço dos danos no nosso corpo. Este processo também nos permite restaurar os tecidos e reparar os danos e está localizado na parte do nosso tecido que foi atacada por um agente externo.

Este deveria ser o processo normal, no entanto por vezes, não há lesão e há inflamação, ou a inflamação não termina quando deveria.. Este é o inflamação crónica e é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças crónicas. Qual é a causa da persistência desta inflamação e como a podemos localizar?

Em primeiro lugar, podemos ver que a inflamação crónica é a mais importante resposta a infecções que não foram curadas, devido a uma resposta imunitária anormal ou mesmo a condições como a obesidade.. Por outro lado, há inflamações crónicas que não têm sintomas aparentes e outras, como a colite ulcerosa ou a doença de Crohn, são definidas e podem ser diagnosticadas. Isto dá-nos uma vantagem na prevenção da doença.

A inflamação crónica é uma disfunção que abre o caminho para as doenças crónicas e o desafio é diagnosticá-las.. Até agora, apenas se conhecem alguns biomarcadores que indicam inflamação, como uma proteína encontrada no plasma sanguíneo, mas é necessário fazer progressos na identificação de substâncias no sistema imunitário que possam indicar inflamação crónica.

De acordo com um artigo publicado na revista Nature Medicine por um grupo de peritos composto por cientistas dos Institutos Nacionais de Saúde dos EUA e de universidades como Stanford, Harvard, Columbia e Londres, As doenças relacionadas com a inflamação causam 50% das mortes em todo o mundo.

Esta publicação descreve como A inflamação persistente e grave desempenha um papel fundamental nas doenças cardíacas, no cancro, na diabetes, nas doenças renais, na doença hepática gorda não alcoólica e nas doenças auto-imunes e neurodegenerativas.. Para além da importância de progredir no diagnóstico desta inflamação, acrescentam a importância da prevenção, que só pode ser conseguida se conhecermos os factores de risco da inflamação:

• Obesidade
• Inatividade física
• Isolamento social
• Stress crónico
• Sono inadequado ou insuficiente

O que pode a medicina biológica fazer pelos doentes crónicos?

A medicina biológica oferece uma abordagem ao diagnóstico que complementa a da medicina convencional. Vai para além da relação sintoma-diagnóstico-tratamento, procuramos as causas destes sintomas e a inter-relação entre eles. O que é que pode ter desencadeado uma doença, de onde vem um ou outro sintoma? Estas são perguntas que devemos fazer a nós próprios para podermos atuar eficazmente.
O Dr. Mariano Bueno, diretor médico do Biosalud Day Hospital, trata de doenças crónicas há mais de 30 anos e afirma que há uma série de factores comuns a estas patologias como o stress oxidativo, o equilíbrio da flora intestinal ou a atividade mitocondrial, entre outros.