Prevenção de lesões nas articulações
A artrite psoriática é um tipo de artrite que se desenvolve em algumas pessoas que têm psoríase.uma doença cutânea crónica caracterizada por manchas espessas e avermelhadas na pele, frequentemente salpicadas por escamas brancas e secas. Pode causar dor e inchaço nas articulações - semelhante à artrite reumatoide.-. Qualquer articulação pode ser afetada e a dor pode variar de ligeira a grave. Tanto na psoríase como na artrite psoriática, os sintomas podem surgir, regredir e voltar a surgir.
As pessoas com artrite psoriática sentem-se frequentemente cansadas e deprimidas devido à comichão e à dor crónicas que acompanham ambas as doenças. Embora não exista cura, existem tratamentos eficazes que podem ajudar a aliviar os sintomas e até ajudar a evitar mais danos nas articulações. Quanto mais cedo for iniciada a terapêutica, menos tempo a doença tem para progredir e causar danos permanentes nas articulações.
Para além da medicação convencional ou de outras possibilidades oferecidas pelo medicina biológica e regenerativaÉ também importante considerar outras medidas para ajudar a lidar com a artrite psoriática.
O aumento da atividade física pode ajudar o corpo a "sentir-se bem" através da libertação de endorfinas. As exercício regular promove o relaxamento e pode manter as articulações flexíveis e manter a sua saúde geral. Caminhar, nadar, fazer alongamentos, praticar ioga e andar de bicicleta estacionária são actividades recomendadas para a artrite psoriática.
O stress e a ansiedade podem agravar a psoríase e complicar a dor crónica. Tomar medidas para aliviar o stress - como a terapia de visualização, o biofeedback ou a meditação - pode ajudar a combater as variações diárias dos sintomas de ambas as doenças, bem como os níveis de comichão e dor. A redução do stress também pode ajudar o tratamento a funcionar melhor. Fumar está associado a um maior risco de desenvolvimento de psoríase, por isso considere deixar de fumar para a psoríase e para a sua saúde em geral. O consumo de álcool pode piorar a sua pele e diminuir a eficácia do tratamento, pelo que poderá ser necessário limitar o consumo de álcool pode ser outra forma de ajudar a controlar a psoríase.
Por fim, faça o que puder para proteger e prevenção de lesões nas articulações. Alterar a forma como executa as tarefas quotidianas pode fazê-lo sentir-se melhor. Por exemplo, pode evitar esforçar as articulações dos dedos utilizando ferramentas para abrir frascos ou boiões sem danificar os dedos, não levantando panelas pesadas' ou outros objectos com as duas mãos, ou empurrando uma porta para a abrir com todo o corpo em vez de apenas com os dedos.
Artrite psoriática: a redução de peso alivia os sintomas
Sintomas de psoríase e artrite psoriática significativamente reduzidos em doentes submetidos a cirurgia bariátrica ou de perda de pesode acordo com investigadores do NYU Langone Medical Center.
De acordo com os autores do estudoOs resultados sugerem que perder o excesso de peso pode melhorar os sintomas das pessoas com estas doenças crónicas.
Os investigadores da NYU Langone acreditam que a obesidade pode contribuir para o risco de desenvolver psoríase e artrite psoriática através da inflamação sistémica dos tecidos pela gordura.
"A psoríase e a artrite psoriática são doenças inflamatórias crónicas que podem ser muito desconfortáveis e muitas vezes dolorosas para os doentes, pelo que qualquer tratamento que reduza os sintomas pode melhorar a qualidade de vida", afirma o autor principal do estudo. Soumya Reddy, MD, professor assistente de medicina na divisão de reumatologia da NYU Langone, e co-diretor do centro de psoartrite. "O nosso estudo mostrou que as pessoas que reduziram o seu excesso de peso conseguiram obter um alívio sintomático significativo".
Os investigadores afirmam que perder o excesso de peso pode reduzir a inflamação em todo o corpo e a dor causada por excessos extremos de tecido adiposo.. O estudo foi apresentado no domingo, 08 de novembro de 2015, na reunião anual do ACR e do ARHP (American College of Rheumatology Meeting) em São Francisco.
