Malattie, stile di vita, genetica, alimentazione.... sono concetti associati al sistema immunitario, ma cosa sapete della principale difesa del vostro corpo? Vi parliamo di questo importante insieme di organi e cellule che formano un'efficace barriera.

Prima della nascita, il nostro corpo tollera cellule estranee al proprio organismo. Quando si stanno formando la pelle, le ossa e persino la capacità di sentire, proteine e sostanze raggiungono costantemente il feto attraverso la placenta. In questo momento delicato, il piccolo organismo si sta già difendendo. E lo fa in modo più pacifico rispetto a un organismo adulto, perché linfociti T regolatori non marcare il materiale estraneo per attaccarlo, ma avere una risposta adattativa.

Quando nasciamo e cresciamo, il nostro corpo si evolve, ma il sistema immunitario che ci difende è in gran parte il risultato di quelle nove settimane di gestazione e adattamento.

Un'idea così semplice ha alle spalle un un sistema complesso di organi, tessuti e cellule specializzate, i globuli bianchi o leucociti.

Fegato nel feto e midollo osseo negli adulti, sono gli organi principali del sistema immunitario. Entrambi sono responsabili della maturazione dei linfociti B. I linfociti T maturano nel timo, una ghiandola endocrina. Il I linfociti B e T sono un tipo di globuli bianchi che hanno il compito di identificare gli antigeni attraverso gli anticorpi e di riconoscere e attaccare gli oggetti estranei, rispettivamente.

Oltre ai linfociti B e T, vi sono i linfociti "natural killer", linfociti capaci di distruggere le cellule infettate da virus e le cellule tumorali.

Il linfonodi, tonsille, placche di Peyer, milza e tessuti linfoidi associati alle membrane mucose, sono organi secondari che forniscono l'ambiente di cui i linfociti hanno bisogno per il loro corretto funzionamento.

Il globuli bianchi sono le principali cellule di difesa dell'organismo e hanno diverse specializzazioni:

• Il granulociti circolano nel sangue e raggiungono i tessuti durante la risposta infiammatoria. Inoltre, insieme ai monociti, generano precursori che lasciano il midollo osseo. All'interno dei granulociti, i I neutrofili sono le prime cellule a raggiungere il focolaio infettivo. e la sua efficacia, può essere altrettanto distruttiva per le cellule dell'organismo.
• Il monociti sono macrofagi specializzati che risiedono nel polmone, nel fegato, nel rene, nel cervello, nelle ossa, nella milza o nei linfonodi.
• Il cellule dendritiche svolgono un ruolo superspecializzato nell'attivare e "istruire" i linfociti.
• Il linfociti riconoscere e attaccare le cellule estranee.

Il ruolo dell'ecosistema intestinale

L'intestino è l'organo in cui risiede la maggior parte del sistema immunitario.

Da un lato, il microbiota intestinale ssi lega alla mucosa intestinale agisce come una barriera che impedisce agli agenti patogeni di colonizzare l'intestino. Il microbiota è composto da trilioni di batteri che convivono in un equilibrio che la cattiva alimentazione e l'uso di antibiotici non consentono.

Il tessuto linfoide ospitato nell'intestino, forma la barriera protettiva più importante: le placche di Peyer e i noduli linfoidi mesenterici fanno parte di questo sistema in cui coesistono anche molti tipi di cellule associate al sistema immunitario.

Inoltre, il epitelio intestinale costituisce anche una barriera protettiva con un gran numero di cellule specifiche.

>> CONOSCERE LO STATO DI SALUTE DELL'INTESTINO

Quali sono le minacce al nostro sistema di difesa?

 Il batteri e virus, tossine, cellule tumorali, sangue e tessuti di altre persone.sono minacce per l'organismo durante tutta la nostra vita. Possono non causare malattie da sole, ma sono combinate con altri fattori che rendono alcune persone più o meno colpite: il nostro stile di vita o l'ambiente in cui ci muoviamo, persino l'ambiente interno influisce sulla nostra salute.

Tuttavia, il fattore decisivo che influenza la nostra risposta immunitaria è la fattore geneticoche determina se il nostro sistema immunitario è forte in condizioni normali.

Anche il sistema di difesa del corpo umano si è evoluto. Mentre diminuisce il rischio di infezioni, di patologie infiammatorie e autoimmuni sono sempre più frequenti. In un momento in cui un virus ha provocato una pandemia mondiale e centinaia di migliaia di morti, sembra irrilevante parlare di questa evoluzione nel tipo di patologie di cui soffriamo, ma la verità è che, in generale, Si assiste a un numero sempre maggiore di queste malattie. 

Perché non abbiamo la stessa malattia due volte?

Il nostro sistema immunitario è composto da diversi sistemi immunitari. Il innato, acquisito e passivo. L'immunità innata è quella che portiamo "di serie" quando nasciamo ed è costituita da un sistema di barriere che ci proteggono.

Queste barriere sono, tra l'altro, la pelle, il riflesso della tosse, il muco... Più precisamente, queste barriere possono essere costituite da citochine, da fattori fisico-chimici (pelle, mucose, cilia del naso e della trachea...), da cellule (fagociti mononucleati e neutrofili) e da fattori solubili (lisozima, muco, germi della vagina, della pelle e dell'intestino, tra gli altri).

Il Il sistema immunitario acquisito è formato da quella che chiamiamo "memoria immunitaria". e completa il sistema immunitario innato. Quando contraiamo una malattia, è perché un agente patogeno è entrato in contatto con il nostro corpo. Da quel momento in poi, le cellule chiamate Linfociti BI microbi generano anticorpi che rimangono nel nostro corpo. Quando lo stesso microbo entra nel nostro corpo, l'organismo è già in grado di riconoscerlo e attiva la risposta immunitaria per difendersi.

Possiamo dire che nel primo "attacco" l'agente patogeno coglie di sorpresa il nostro organismo e lo attacca. Allo stesso tempo, il nostro sistema immunitario si difende, ed è per questo che abbiamo la febbre, ad esempio. Grazie allo sviluppo degli anticorpi, se si verifica un secondo attacco, l'agente estraneo è già riconosciuto e l'organismo può agire in tempo. Per questo motivo, ci sono malattie che si contraggono una sola volta nella vita.

L'immunità passiva è la protezione "presa in prestito come quella fornita dal latte materno o dai vaccini, ad esempio.

Fattori che indeboliscono il sistema immunitario

Candidiasi intestinale. Infezione con candida albicans destabilizza l'equilibrio del microbiota intestinale. La candida è un fungo invasivo che si diffonde anche dall'intestino alle membrane mucose della bocca, della pelle o degli organi sessuali.

Questa malattia può influire sulla permeabilità intestinale, permettendo ai batteri di entrare nel flusso sanguigno.

Antibiotici. L'uso di antibiotici può avere un grave effetto collaterale: può eliminare i batteri buoni del nostro intestino. Inoltre, si è scoperto che l'antibiotico può influenzare il microambiente dell'infezione, causando cambiamenti che proteggono il batterio patogeno.

Invecchiamento. L'invecchiamento influisce anche sul funzionamento del sistema immunitario: risponde più lentamente per attaccare gli agenti patogeni e anche nella guarigione. Diminuisce anche la capacità di individuare e correggere difetti cellulari come quelli che causano i tumori.

Sebbene l'invecchiamento non possa essere prevenuto, possiamo agire per ridurre gli effetti sul nostro sistema immunitario: l'esercizio fisico, la dieta e il controllo del consumo di alcol e tabacco sono fattori che possono mantenere il nostro sistema immunitario più forte.

Fattori psicologici come lo stress o l'ansia possono indebolire il nostro sistema immunitario e aumentare la probabilità di malattie infiammatorie o autoimmuni.