La melatonina è un ormone noto per il suo ruolo nella regolazione dei ritmi circadiani, cioè del ritmo del sonno. Negli ultimi anni, gli integratori alimentari contenenti melatonina sono diventati popolari come mezzo per ottenere un buon sonno. Ma c'è di più.

Ogni 24 ore la ghiandola pineale, che si trova nel nostro cervello, secerne melatonina. Normalmente, questo momento coincide con il tramonto e quindi, La melatonina è nota come "ormone del buio".. Tra le 2 e le 4 del mattino, la produzione di questa sostanza raggiunge un picco.

In questo modo, regola il ritmo circadiano o il ritmo del sonnoTuttavia, questo orario non è uguale per tutti. La maggior parte di noi ha un cronotipo intermedio: dorme tra mezzanotte e le 8 del mattino. Per il 25% della popolazione, l'ora di andare a letto è anticipata alle 22. Si tratta di persone mattiniere, che si alzano alle 6. Il picco di secrezione di melatonina si verifica intorno a mezzanotte. Il terzo cronotipo, quello serale, è quello delle persone che non vanno mai a letto ma non si alzano nemmeno presto, funzionano meglio di notte e il loro picco di produzione di melatonina si verifica intorno alle 6 del mattino.

La melatonina viene rilasciata nel sangue e nei tessuti durante il sonno, sincronizza tutte le funzioni dell'organismo. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, la produzione di questo ormone diminuisce naturalmente.

Qual è la conseguenza di questa ridotta produzione di melatonina? Non solo perdiamo qualità del sonno, ma anche l'invecchiamento viene accelerato e aumenta la probabilità di malattie antinfiammatorie.

Dolore e malattie legate alla produzione di melatonina

Oltre a regolare il ritmo del sonno, la melatonina è un ormone con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antineoplastiche e immunoregolatrici. È anche coinvolta nella modulazione del dolore. A questo proposito, la neuroscienziata Gabriella Gobbi spiega che la soglia del dolore diminuisce a causa della mancanza di sonno.

In effetti, è stato riscontrato che, per una dolore acuto, neuropatico o infiammatorio, la somministrazione di melatonina allevia il comportamento doloroso e l'attività antinocicettiva, cioè una minore sensazione di dolore. D'altra parte, quando si parla di È stato riscontrato che la melatonite può alleviare il dolore grazie ai suoi effetti antinfiammatori. e la sua capacità di ridurre lo stress ossidativo. Esistono persino studi che indicano che la somministrazione di melatonina potrebbe essere positiva per i pazienti affetti da fibromialgia o sindrome dell'intestino irritabile.

Ha anche studiato il ruolo della melatonina nel trattamento della sepsiLa melatonina è una malattia molto grave causata da una risposta eccessiva del sistema immunitario a un'infezione batterica. La melatonina controlla l'eccesso di ossido nitrico prodotto dall'organismo in questa malattia, che aggrava l'infiammazione. Inoltre, questo ormone agisce sui mitocondri, ripristinando la capacità della cellula di generare energia e di difendersi.

È stato dimostrato che la melatonina è una terapia efficace per modulare alcune malattie infiammatorie autoimmuni.

• Nel trattamento di l'artrite reumatoide, la somministrazione di melatonina aggrava manifestazioni cliniche aumentando i mediatori antinfiammatori.
• Se applicato per il trattamento di lupus eritematoso sistemicoL'uso di un nuovo farmaco riduce le complicazioni della malattia e aumenta la sopravvivenza.
• Nel sclerosi multipla e SLAriduce la gravità dei sintomi.
• Esercita un effetto immunomodulatore nella diabete autoimmune.
• Nel Malattia di Gravessopprime la secrezione di ormoni tiroidei.
• Nel colite ulcerosacome già detto, agisce sul livello di dolore.

Come posso conoscere i miei livelli di secrezione di melatonina?

Il analisi della melatonina può aiutarci direttamente a capire perché dormiamo male o perché il nostro ciclo del sonno è diverso da quello della luce e ci impedisce di riposare adeguatamente per le nostre attività quotidiane.

Inoltre, questa analisi supporta la diagnosi causale delle malattie autoimmuni e infiammatorie. Molte delle malattie di cui soffriamo sono causate da una combinazione di fattori e la mancanza di melatonina può essere uno di questi. In questi casi, sia la prescrizione dell'analisi che la sua interpretazione in un contesto clinico devono essere effettuate sotto indicazione medica.

In ogni caso, su L'analisi della melatonina può essere effettuata senza uscire di casa con Biosalud en Tu casa. In Biosalud análisis offriamo ai nostri pazienti la possibilità di ritirare gli esami e ricevere i risultati senza muoversi da casa.

Il ruolo della melatonina nei bambini con autismo e disturbi del neurosviluppo

La maggior parte dei l'80% dei bambini con autismo soffre di disturbi del sonno. Questo è comune nelle malattie neuropediatriche, ma riguarda anche la malattia neurodegenerativa sottostante. I disturbi del sonno dovrebbero quindi essere trattati come una priorità in questi bambini.

Le famiglie non si accorgono dei disturbi del sonno dei loro figli e quindi, durante le consultazioni, non viene dedicato tempo a questi importanti aspetti della vita dei bambini. Si stima che "l'insonnia sia presente nel 25-70% dei bambini con disturbi del sonno". disturbo da deficit di attenzione e iperattività44-83 per cento dei bambini con disturbo dello spettro autistico (ASD) e in circa il 37 per cento dei bambini con epilessia"., afferma il pediatra Victor Soto. Tuttavia, il trattamento comporterebbe un notevole miglioramento dei sintomi neurologici.

In ogni caso, non esiste un'unica causa per cui i bambini con ASD dormono male, o almeno non tutta la responsabilità è da attribuire alla secrezione di melatonina.. La maturità e l'organizzazione del sistema nervoso centrale, i geni dell'orologio circadiano o le alterazioni dell'integrazione sensoriale sono altri fattori intrinseci che possono aggiungersi allo stress ambientale, fisico o psicologico. I bambini con autismo sono più vulnerabili e possono essere colpiti da tutti questi fattori.

Il assunzione di melatonina supplementare potrebbe migliorare la qualità del sonno come complemento all'intervento sui fattori sopra citati.