La prise de suppléments peut être une alternative aux médicaments contre l'hypertension.

S'exposer au soleil n'améliore pas seulement votre humeur, mais peut aussi la réduction de la tension artérielleselon les experts. Une étude a établi un lien étroit entre de faibles niveaux de vitamine D absorbée par l'organisme grâce à la lumière du soleil et des taux plus élevés de tension artérielle.

Le manque de vitamine D peut entraîner l'hypertension

Les chercheurs estiment qu'il s'agit de la première recherche de ce type à suggérer la prise de suppléments de vitamine D, qui pourrait être une alternative aux médicaments contre l'hypertension chez certains patients. Le professeur Elina Hyppönen, de l'Université d'Australie du Sud, a déclaré que, compte tenu des coûts et des effets secondaires associés aux médicaments antihypertenseurs, la possibilité de prévenir ou de réduire la pression artérielle et donc le risque d'hypertension grâce à la vitamine D est très attrayante.

Bien que cette vitamine soit présente dans le saumon, le thon et d'autres poissons gras, et qu'elle soit souvent ajoutée au lait, elle ne pénètre que très peu dans la circulation sanguine par rapport à l'exposition au soleil.

Dans cette étude, publiée dans The Lancet Diabetes and Endocrinology, les scientifiques ont utilisé les données génétiques d'une base de données de 146 500 personnes en Europe et en Amérique du Nord. Ils ont examiné les variantes génétiques affectant les niveaux sanguins de vitamine D circulante afin d'établir le lien avec l'hypertension. Ils ont constaté que chaque augmentation de 10% de la vitamine dans l'organisme équivaut à 8% de risque en moins de souffrir d'hypertension.

Les médicaments antihypertenseurs ayant des effets secondaires courants tels que la toux, les vertiges, les bouffées de chaleur et la constipation, les experts estiment que certaines personnes pourraient tirer profit de la prise de suppléments.

L'Agence de sécurité alimentaire ne recommande pas l'utilisation d'un l'apport journalier spécifique en vitamine D sauf si la personne est âgée, enceinte, peu ensoleillée ou si elle ne mange pas de viande ou de poisson gras. Le danger de prendre des doses excessives pendant de longues périodes est que le corps absorbe trop de calcium, ce qui peut affaiblir les os et éventuellement endommager le foie et les reins.

Régime en fonction du profil génétique

Biosalud possède une vaste expérience dans les domaines suivants la relation entre la génétique et la santé alimentaire. Nous sommes totalement convaincus du lien entre nos gènes et l'alimentation. C'est pourquoi nous avons créé différentes analyses pour apprendre à nos patients à s'alimenter en fonction de ce qui est bénéfique pour leur organisme.

Nous tenons compte de l'importance de savoir ce qui est nocif pour l'organisme de nos patients. Pour ce faire, nous utilisons un l'analyse des intolérances alimentaires. Il s'agit d'une étude très complète qui comprend 300 allergènes, ce qui permettra à la personne qui le souhaite de connaître tous les aliments auxquels elle est allergique pour pouvoir élaborer un régime qui les exclut.