Notre le système immunitaire nous protège contre diverses maladies. Cependant, elle se révolte parfois et s'attaque au corps lui-même, entraînant la destruction des tissus et des maladies dégénératives appelées les maladies auto-immunes.
Les troubles auto-immuns comprennent la sclérose en plaques, la sarcoïdose, le diabète sucré de type 1, le lupus, la polyarthrite rhumatoïde, la sclérodermie, la maladie de Graves, la thyroïde chronique, la maladie cœliaque et la maladie de Crohn. Les problèmes auto-immuns ont une forte prédisposition génétique, mais les déclencheurs peuvent être un ensoleillement excessif, des infections, des médicaments ou d'autres conditions - comme la grossesse - qui stressent l'organisme.
Influence de l'alimentation sur les maladies auto-immunes
L'influence de l'alimentation sur l'auto-immunité a fait l'objet de nombreux débats non résolus. Intéressant, De plus en plus d'éléments indiquent que l'alimentation joue un rôle dans la prévention, le retardement ou l'inversion des maladies auto-immunes d'origine génétique.
L'intestin étant un site important pour de nombreuses interactions complexes qui contrôlent l'immunité, il constitue la principale interface entre un individu et son environnement, et offre donc la plus grande exposition aux micro-organismes immunitaires et aux toxines et allergènes. Nous sommes ce que nous mangeons. Cela suggère un rôle important pour les probiotiques et les prébiotiques dans l'auto-immunité. Les scientifiques ont étudié le rôle de la supplémentation en prébiotiques et probiotiques chez les jeunes enfants pour promouvoir les bonnes bactéries et ont conclu qu'ils étaient bénéfiques pour la prévention de l'eczéma. Cependant, les effets sur le traitement de l'eczéma étaient moins convaincants.
L'alimentation de la mère pendant la grossesse et l'allaitement influence également les processus auto-immuns. L'allaitement maternel apparaît comme un facteur potentiellement protecteur pour la prévention des allergies et de la maladie cœliaque.
Ces dernières années, des preuves ont montré le rôle important de facteurs alimentaires spécifiques tels que la vitamine D, la vitamine A, le sélénium, le zinc, les acides gras oméga-2, les probiotiques, la glutamine (un acide aminé) et les flavonoïdes (des substances chimiques végétales qui protègent contre les maladies) dans les maladies auto-immunes. La carence en vitamine D a été associée à une augmentation de l'auto-immunité et de la sensibilité aux infections. Des associations entre la vitamine D et les maladies auto-immunes ont été confirmées dans la sclérose en plaques et l'arthrite rhumatoïde.
Des études récentes indiquent également que la vitamine A est un puissant immunorégulateur et qu'elle pourrait contribuer à la prévention de l'inflammation intestinale et de l'auto-immunité.
La modification du régime alimentaire a montré ses effets bénéfiques les plus importants lorsqu'elle est initiée avant ou immédiatement après l'apparition de la maladie. Un apport alimentaire optimal mais équilibré permet de maintenir une croissance saine et une vie sans maladie.
Source : indianexpress
30 réflexions au sujet de “Dieta y alimentación en las enfermedades autoinmunes”
Je viens de Gérone et j'ai un pemphigus vulgaire. Je l'ai bien maîtrisé mais j'ai toujours des croûtes sur la tête qui me font souffrir et me démangent. J'ai essayé un peu de tout mais elles reviennent toujours.
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J'ai besoin d'un médecin parce que j'ai un virus ou une bactérie. À l'âge de 18 ans, j'ai ressenti une douleur dans le dos et on m'a dit qu'il s'agissait d'une névralgie ; à l'âge de 36 ans, on m'a diagnostiqué une vieillesse prématurée. J'ai commencé à perdre des muscles dans les épaules (droite), puis dans l'épaule gauche, et sans savoir ce que c'était, il y a quelques mois, cela a commencé à descendre dans mon dos. Je sais que c'est le système immunitaire. Je ne souffre d'aucune des maladies que vous avez énumérées. Je ressens beaucoup de douleur dans le dos et maintenant j'ai l'impression que quelque chose me poignarde à différents endroits. j'ai besoin d'une attention immédiate, merci.
Merci beaucoup, Ligia. Nous avons envoyé votre demande à la clinique qui vous répondra dès que possible. Nous vous prions d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de nos salutations distinguées.
Bonjour, je souffre de deux maladies auto-immunes : l'une s'appelle la connectivite mixte et la nouvelle est la myasthénie ; j'ai besoin de savoir s'il existe un traitement pour les contrôler et améliorer ma santé ; aujourd'hui la myasthénie est avancée et je ne sais pas laquelle des deux a affecté mes poumons, j'ai des crises fréquentes et les dernières sont sérieuses. Je suis inquiet pour mon état de santé et j'ai besoin de savoir ce que je peux faire d'autre.
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J'HABITE À NEW YORK ET J'AIMERAIS TROUVER UNE CLINIQUE BIO-IMMUNE.
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