A l'heure où l'on parle beaucoup de renforcer le système immunitaire pour prendre soin de notre santé, nous souhaitons rappeler les préceptes de la médecine biologique pour donner "plus de vie à vos années et plus d'années à votre vie".

Janvier et septembre sont des mois de réflexion et de lancement de projets personnels pour améliorer notre vie. Faire du sport, consacrer plus de temps à la famille ou commencer à étudier sont quelques-unes des bonnes résolutions que nous prenons. La santé est l'une de nos principales préoccupations et c'est dans le changement des habitudes que nous faisons le plus d'efforts.

Cependant, la plupart du temps, nous avons du mal à changer nos habitudes et l'effort pour mener une vie plus saine devient une lutte difficile. Mais il y a une solution et elle réside dans la médecine biologiqueNous devons simplement apprendre à considérer la santé dans une perspective globale, à comprendre que notre corps possède une force de guérison qui lui est propre et à prendre soin de tous les aspects de notre vie de manière égale : notre organisme, nos émotions et l'environnement dans lequel nous vivons.

Connaître notre état de santé est un bon point de départ.

Qu'est-ce qu'une bonne santé ? Lorsque nous faisons un bilan de santé, que recherchons-nous ? Chez une personne en bonne santé, un bilan de santé est une mesure préventive.. Des tests appropriés peuvent nous indiquer si tous les éléments qui assurent le bon fonctionnement de notre "machine parfaite" sont équilibrés et actifs.

Comme expliqué dans cet article l'Organisation mondiale de la santé recommande un bilan de santé annuel à partir de 60 ans. Un bilan de santé consiste en une série d'examens qui, en médecine conventionnelle, comprennent une analyse de sang et d'urine, un contrôle de la tension artérielle et de la fonction cardiaque, ainsi qu'une analyse du système respiratoire avec des radiographies du thorax et des tests de spirométrie.

Une analyse de sang permet de déterminer le bon fonctionnement des cellules qui composent le sang : celles qui transportent l'oxygène et celles qui protègent notre santé. Une analyse de sang permet également de mesurer des paramètres tels que le cholestérol, les triglycérides et le glucose, entre autres.

Les La médecine biologique propose de comprendre notre état de santé à partir de quatre perspectives : des tests fonctionnels, structurels, biochimiques et biophysiques en plus des tests conventionnels. l'analyse des agents susceptibles de contribuer à l'augmentation de la toxicité à notre santé. À une époque où les allergies et les maladies auto-immunes sont de plus en plus répandues, ces facteurs sont cruciaux.

Cinq lignes directrices pour un mode de vie sain

Selon les principes de la médecine biologique, la promotion de la santé repose sur les éléments suivants

• Les l'implication individuelle des personnes. Qu'il s'agisse d'être en bonne santé ou de suivre un traitement médical, les personnes doivent être des sujets actifs dans ce processus vital. Prendre conscience de son corps et prendre des décisions et des habitudes de soins sera notre meilleure arme de défense.
• L'utilisation de tTous les médias, conventionnels et alternatifspour maintenir ou réparer notre système immunitaire. Lorsque nous parlons de méthodes alternatives, l'accent est mis sur l'alimentation, comme c'est le cas dans les pays en développement. les médias de proximité d'universités telles que Harvard - et la nutrition. Dans tous les cas, la combinaison de méthodes et de thérapies doit toujours être effectuée sous contrôle médical. Notre philosophie rejette les thérapies alternatives sans fondement scientifique et sans efficacité prouvée.
• Les la prise en charge de tous les aspects de la santé : l'organisme, les aspects émotionnels et spirituels, la socialisation et la vie communautaire.
• L'utilisation, dans la mesure du possible, de mesures non invasivess.
• Les le soutien de médecins qui nous écoutent et travaillent avec un esprit ouvert. L'objectif est de leur apporter des réponses aux préoccupations de chaque patient et de disposer de l'expertise spécialisée requise dans chaque cas.