Depuis quelques années, notre santé est confrontée à un nouveau problème : la pollution électromagnétique. Que faire pour en réduire les effets ? La pause numérique est une bonne idée. Nous vous en disons plus.

Au fur et à mesure que notre mode de vie technologique évolue, notre santé générale perd de sa qualité, car nous sommes excessivement exposés aux émissions électromagnétiques générées par différents éléments, tels que les antennes téléphoniques, les transformateurs ou les lignes électriques à haute tension. Les ondes électromagnétiques font partie de ce que l'on appelle la pollution environnementale. et l'aspect le plus remarquable de cette situation est que les principales causes de ces radiations sont nous-mêmes, les êtres humains.

Les types de rayonnements électromagnétiques et leurs conséquences sur notre bien-être

Les rayonnements électromagnétiques peuvent être ionisants ou non ionisants. Selon leur type, ils peuvent avoir des conséquences différentes.

Rayonnements ionisants ou radioactifs

Ils peuvent être présents sous forme de particules (rayonnements alpha et bêta ou neutrons) ou sous forme de haute énergie (rayons X et gamma).

Ces radiations proviennent des matériaux de construction, des essais nucléaires, des tests médicaux ou du gaz radon et sont capables d'endommager les molécules et de provoquer des effets tels que des brûlures de la peau, la perte de cheveux ou diverses maladies.

Rayonnements non ionisants

Il se trouve dans une gamme de fréquences plus basse que les rayonnements ionisants et peut être causé par des éléments tels que les rayons infrarouges, la lumière visible ou les radiofréquences. Les effets peuvent être thermiques ou non thermiques.

- L'eEffets thermiquesSelon la science, elles surviennent lorsque la température du corps augmente d'au moins un degré. Cela augmente également la pression artérielle et peut entraîner des nausées, des maux de tête ou des cataractes.

- Les effets non thermiques sont liés à la stérilité masculine, à la maladie d'Alzheimer, aux troubles du sommeil, aux arythmies cardiaques ou aux maladies auto-immunes.

Ils peuvent être causés par des hautes fréquences (antennes de téléphonie mobile, micro-ondes, fours, ordinateurs, téléphones portables ou routeurs WiFi), ou par des basses fréquences (transformateurs et postes électriques ou lignes électriques à haute, moyenne et basse tension). C'est à ce type de rayonnement que nous sommes constamment exposés.

La pollution électromagnétique est-elle un danger imminent ?

Il est un fait que l'essor et le développement technologiques de ces dernières années ont complètement modifié l'environnement électromagnétique naturel qui nous entoure. Les zones urbaines sont celles où cette situation est la plus intense, mais il est en fait très difficile de trouver un endroit dans le monde qui soit exempt à 100 % de rayonnements artificiels.

Chaque fois que nous allons en ligne, envoyons un message, consultons nos réseaux sociaux, passons un appel téléphonique ou écoutons simplement une chanson à la radio, une vague de champs électromagnétiques circule autour de nous, et la façon dont notre corps absorbe ces radiations constitue un réel danger.

À ce jour, de nombreuses études ont été publiées sur l'exposition à long terme aux ondes électromagnétiques, bien qu'il n'existe pas d'études épidémiologiques permettant de déterminer des limites d'exposition chronique. Toutefois, l'Organisation mondiale de la santé reconnaît qu'il existe des lacunes dans les connaissances qui doivent être comblées afin d'améliorer l'évaluation des risques pour la santé.

Peut-on éviter l'exposition à cette contamination ?

La garantie de notre bien-être à cet égard dépend, dans une large mesure, de notre mode de vie et de l'intégration des lignes directrices proposées par la médecine intégrative dans notre vie quotidienne, puisque son objectif est de promouvoir la santé. D'autre part, la La médecine environnementale est chargée de travailler sur tous les produits toxiques pour l'environnement. qui se trouvent également dans l'environnement, comme les produits chimiques ou les métaux lourds.

Avec plus de 30 ans d'expérience, notre directeur médical, le Dr. Le Dr Mariano Bueno observe une augmentation de l'incidence des maladies rhumatismales et auto-immunes. et souligne que le mode de vie et l'environnement jouent un rôle décisif dans cette augmentation des maladies chroniques.

La meilleure façon de la prévention des effets néfastes possibles de cette contamination est la limitation de l'expositionpar exemple en réduisant l'utilisation de la technologie mobile. Toutes les analyses effectuées jusqu'à présent, ainsi que les statistiques, montrent que la coopération de différents champs électromagnétiques en même temps peut gravement nuire à notre santé, en particulier à celle des enfants et des jeunes.

La responsabilité, dans ce cas, incombe à la société. De petits gestes comme éteindre le routeur WiFi lorsqu'il n'est pas utilisé, mettre le kit mains libres sur le téléphone portable lorsque c'est possible ou simplement s'éloigner des antennes téléphoniques peuvent nous aider à éviter la concomitance de différents champs électromagnétiques. 

Comme vous pouvez le constater, il s'agit de gestes insignifiants qui n'impliquent pas d'effort supplémentaire dans notre vie quotidienne, mais qui profitent à plusieurs facteurs environnementaux vitaux et, surtout, à notre santé.