Si vous souffrez de douleurs abdominales, de diarrhée ou de constipation, il est probable que vous souffriez de la le syndrome du côlon irritable. Cette la maladie a beaucoup à voir avec l'alimentation Voici une liste d'aliments à éviter.

La première chose à éviter, ce sont les aliments frits, en particulier ceux qui sont préparés avec des huiles contenant des acides gras. Les fast-foods qui se multiplient sont l'un des éléments à supprimer de votre alimentation si vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable.

La viande rouge est également un élément à éliminer de votre alimentation si vous avez un côlon irritable. Surtout les viandes grasses ou transformées. Il en va de même pour les produits laitiers dérivés de la vache, que vous pouvez remplacer par du lait de soja.

Le café et l'alcool sont deux autres les aliments que vous pourriez vouloir réduire au minimum dans votre régime alimentaire si vous souffrez de cette maladie, car les deux peuvent augmenter l'acidité intestinale, ce qui endommagera le côlon irritable.

L'importance d'un intestin sain

Chez Biosalud, nous savons que l'un des facteurs de développement de nombreuses maladies dont souffre l'organisme trouve son origine dans l'intestin. C'est encore plus évident dans le cas du syndrome du côlon irritable.

Les saleté du côlon Il est donc essentiel de le nettoyer à l'aide de techniques telles que l'hydrothérapie du côlon afin d'éviter l'accumulation de bactéries susceptibles de causer des problèmes.

L'hydrothérapie du côlon est une procédure qui consiste à introduire de l'eau ionisée et contrôlée dans l'intestin afin de le nettoyer de ses impuretés. En règle générale, à Biosalud, nous recommandons trois séances initiales et une séance mensuelle au cours des mois suivants pour maintenir l'intestin dans un état optimal et éviter ainsi des affections telles que le syndrome du côlon irritable.