El consumo de ácidos grasos Omega 3 en mujeres puede reducir sus posibilidades de padecer artritis reumatoide, según una investigación del Instituto Karolinska de Estocolmo, en Suecia.

El Omega 3 es un buen enemigo de la artritis reumatoide

La explicación está en que los componentes del omega 3 son usados por el cuerpo para hacer moléculas que ayudan a regular la inflamación, las llamadas eicosanoides.

Por ejemplo, podria reducirse el riesgo de padecer artritis reumatoide en mujeres en un 29 por ciento con el consumo de más de una ración de pescado a la semana.

Daniela Di Giuseppe es la autora principal de la investigación en el Instituto Karolinska y afirma que la  artritis reumatoide produce «inflamación de las articulaciones, deformidades y discapacidad«. Además, los pacientes de la misma «tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades coronarias, algunas infecciones, ansiedad, depresión y cáncer sanguíneo como la leucemia»

La incidencia de la artritis reumatoide es mayor en mujeres que en hombres y se empieza a notar a partir de los 60 años. Además, el estilo de vida y la genética también pueden influir en el desarrollo de la enfermedad. En este sentido, prevenir enfermedades de las encías con una buena higiene bucal, una dieta adecuada y no fumar pueden prevenir la aparición de la artritis reumatoide

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