¿Sabes que el estreñimiento, los gases y la hinchazón de estómago pueden ser consecuencia de una intolerancia alimenticia?

En nuestra vida diaria nos gusta sentirnos bien en todo momento, sin embargo hay  pequeñas situaciones que escapan a nuestro control y  nos hacen sentir incómodos.

En nuestro día a día a menudo sentimos gases, hinchazón, dolor abdominal, estreñimiento o diarrea que no sabemos muy bien de que proceden.

Esto puede ser debido a una intolerancia alimenticia de la que todavía no tenemos conocimiento, y que consumiendo diariamente ese alimento que no nos sienta bien, y que nos produce esos molestos síntomas nos impide continuar con nuestra vida diaria con total normalidad. ¿Quién no se ha ido a cenar con su pareja o amigos y ha empezado a sentir hinchazón abdominal a causa de los gases?

En la intolerancia alimenticia el organismo no puede digerir de manera adecuada los alimentos, por lo que es necesario disminuir su toma, o eliminarlos de la dieta. Esta lenta digestión de los alimentos, también puede producir sobrepeso, ya que el cuerpo no los metaboliza como debería y a la vez puede enlentecer el metabolismo de otros alimentos e incluso su absorción.

Para conocer las intolerancias alimenticias está el Test Foodint o Test de Intolerancias Alimenticias. En el que se nos proporcionara una detallada lista de alimentos que debemos suprimir de nuestra alimentación, para ayudar a nuestro cuerpo a liberarse de esas toxinas que nos producen gases malolientes, estreñimiento, sensación de hinchazón, o incluso acné.

Conociendo los alimentos que nos producen esos incómodos síntomas, podemos dejar de padecerlos con una alimentación adecuada, consiguiendo mejorar nuestra calidad de vida y la salud en general, sintiéndonos más vitales y más agusto con nosotros mismos.