La almohada en una misma posición lleva a la aparición de arrugas

Al dormir sobre la almohada en la misma postura durante meses aparecen arrugas marcadas en el rostro.

Dormir un mínimo de horas al día es uno de los pilares fundamentales para garantizar la salud de cuerpo y mente.

La almohada en una misma posición lleva a la aparición de arrugas

Las personas que tienen tendencia a descansar poco, con el paso del tiempo comienzan a mostrar ojeras pigmentadas y hundidas, y una piel falta de luminosidad.

Pero en realidad, dormir en exceso tampoco es muy recomendable, sobre todo si se tiene la tendencia a dormir de la misma postura. Según demostró un cirujano dermatólogo de E.E.U.U., descansar toda la noche sobre la misma posición durante varios meses o años, puede provocar la aparición de las llamadas “pillow wrinkles” o arrugas de la almohada.

En general, estas arrugas suelen aparecer por la mañana al levantarse y van desapareciendo a lo largo del día, pero si todas las noches se adopta la misma postura al dormir, éstas quedan marcadas en el rostro y no se van.

Es necesario diferenciar las “pillow wrinkles” de las arrugas de expresión, que son aquellas que se producen por la acción de contraer de manera repetida los músculos faciales, al sonreír o enfadarse, por nombrar algunas de las expresiones más habituales.

Las arrugas de la almohada se distribuyen de manera distinta de una persona a otra, ya que en función de la postura favorita de cada individuo será una u otra la zona de la cara afectada. La manera de evitar la aparición de estas arrugas, sería ir cambiando de posición durante las horas de descanso, siendo aconsejable colocarse boca arriba.

Aunque en el mercado actual existen gran variedad de almohadas, incluso algunas que evitan el aplastamiento de la cara contra ellas, una vez instauradas estas arrugas, existen numerosos tratamientos y terapias para su atenuación o eliminación.

En Biosalud contamos con las últimas novedades en lo que a medicina estética se refiere. Dos de los tratamientos más utilizados son el peeling y la radiofrecuencia, ambos dirigidos a disminuir o acabar con las pequeñas arrugas, mejorar la textura de la piel y su luminosidad.

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